Aktiviteter

  


 


















 

 

Nära hjärtat: Yoga med Malin S. Nilsson & Ulrika Wee-Ellies  

 Måndag 10 juni & 17 juni kl 17:15 - 19:00


                   Nära hjärtat; Vi bjuder in sommaren genom att förbinda kropp och själ i mjuka lugna rörelser. Vi använder oss av                                meditation, mantra, andningsövningar, klangskålar, tystnaden och samtalet. Välkommen till en skön stund i famnen av yoga. Samvaron följer med ut i soffan med lättare tilltugg och dryck.

Love/Ulrika & Malin


Plats:

Ananda Yoga Studio


PRIS: 1 pass: 250kr   2 pass: 400kr


Med värme

Malin S. Nilsson

Ulrika Wee-Ellies


Vid frågor kontakta:

malin@anandayogastudio.se



 

________________________________________________________________



Fall Equinox Yoga retreat: Fresh start & a clear vision 

20 sep - 22 sep. Åseda, Småland


 

 






























Welcome the Autumn with a wonderful weekend retreat with Ernesto Rodriguez.
Give yourself the time and space to go deeper within, relax, let go, recharge. Find new strength in you and

a positive and loving vision/balance for you (the new you). We will plant the seeds for a fresh new start in us

and prepare for a wounderful new season.  


This is a great opportunity for everyone already practicing with Ernesto to go deeper in their practice, meditation and spiritual understanding. It's a retreat open to everyone specially those that have done a little yoga and maybe not for someone new to yoga.

The weekend will include working with Yoga (asanas), meditation, mantra chanting & pranayamas (breathing techniques), deep guided relaxation, Sound bath/relaxation with Chrystal bowls, Dharma/Philosophical discussions and fantastic/healthy vegetarian/vegan food and time to rest and enjoy the beautiful nature around Ananda Mandala Yoga Retreat Center.

Plats:
Ananda Mandala Retreat Center.
Höghultström
Åseda, Sweden 364 33

Datum:
Fridag 20/9, kl15:00 - söndag 22/9 kl 14:00

PRIS: 2800 kr
(inkl accomodation in shared rooms, all meals and all activities over the weekend)

Om Ernesto Rodriguez:
http://anandayogastudio.se/larare/ernesto-rodriguez-2.html

BOKNING:
Anmälan via email (info@anandayogastudio.se),
efter bekräftelse sker betalning direkt till

Anandas konto med bankgiro (357-9711) eller Swish (1232888055)
Därefter är din bokning slutförd. Obs: Bokningen är bindande!

Love & kindness,

Ernesto Rodriguez

Vid frågor kontakta:
ernesto@anandayogastudio.se



  1. Preliminärt program :

    Friday

    15:00 Welcome circle

    16:00 – 18:00 Hatha/vinyasa yoga pass

    18:30 Dinners

    20:00 – 21:30 Dharma Talk/meditation/sound bath/sharing


    Saturday

    7:30 – 9:30 Morning Chanting/vinyasa yoga/Pranayamas

    9:30 Frukost

    11:30 – 12:30 Silent walk in the forest

    13:00 - 14:00 Light lunch

    15:30 – 17:00 Group activity: yoga/dance/meditation 

    17:00 – 19:00 Bastu/Break/Outdoor walk/Vila

    19:00 – 20:00 Diner

    20:00 - 21:30 Dharma Talk/meditation/sound bath/ sharing

    Sunday

    7:30 – 9:30 Morning Chanting/Pranayamas/vinyasa yoga

    9:30 Frukost

    11:00 – 12:30 Group activity:yoga/dance/meditation 

    12:30 - 13:00 closing/sharing circle

    13:00 – 14:00 Lunch

 

Frågor? skriv till oss: info@anandayogastudio.se

________________________________________________________________

 

 

 

 

 

 

 




Copyright © All Rights Reserved. Ananda Yoga Studio