Events & Workshops

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ANANDA DAY IN TÄVELSÅS

Yoga~Meditation~Ayurveda

.

med Ernesto & Christina.

 

Söndagen den 27 augusti kl 10.00-16.30

 

 

Varmt välkommen till en skön och energigivande uppstartsdag med Ernesto och Christina!

Vi vill bjuda in er till en vacker inledning på höstterminen med flödande yogaklasser, meditation, hälsosam/ayurvedisk kost, föreläsning och levande mantramusik med

Christina, Ernesto och Myrthe Van Geste .

 

Vi har planerat allt med dig i åtanke, inklusive ett riktigt bra pris och den läckra maten vi kommer att ha.

Kom som du är!

 

Preliminärt program:

10.00-10.15 Välkomnande/intro

 

10.15-11.30 Kundaliniyogaklass

 

11.30-11.50 Te, frukt, vila och varande

 

11.50-12.35 Ānāpānasati meditation (mindfulness of breath)

Intro/guidad avkoppling/meditation

 

12.40-13.15 Ayurvedisk föreläsning om kost och matsmältning.

 

13.20-14.00 Lätt, varm vegetarisk/vegansk lunch

 

14.00-14.25 Gående meditation

 

14.30-15.30 Hatha/vinyasa Yogaklass

 

15.40-16.30 Kirtan - mantrameditation till levande musik

 

Plats:

Tävelsås Bygdegård

35595 Tävelsås

karta.

 

Tid:

kl10:00 - kl16:30

 

PRIS:

650 kr (ink veg-lunch & fika)

(10% rabatt vid bokning senast 15 augusti)

 

BOKNING:

 

Betala direkt till Anandas konto med bankgiro (357-9711) eller Swish (1232888055)

och skicka ett mail till oss med ditt namn och att du har betalat.

Darefter är din bokning slutföre (info@anandayogastudio.se)

Obs!!! Bokningen är bindande!

 

 

Med värme

Ernesto & Christina

 

Vid frågor kontakta:

info@anandayogastudio.se

christina@anandayogastudio.se

 

Copyright © All Rights Reserved. Ananda Yoga Studio