Aktiviteter

Härlig morgonyoga, meditation & ljudbad. Lör 8/2  kl 9:00-11:00


Börja helgen med ett glädjefullt morgonyogapass med Ernesto.
Vi mjukar upp kroppen långsamt med en morgon yoga-flow, hittar fokus och klarhet med hjälp av pranayamas

& mantras och vila i Shavasana med ljudet av kristallskålar.
Vi avslutar med te och frukt.

Alla är välkomna!


Pris: 300 kr (9:00-11:00) 


Boka pass.

LetGo dansmeditation. fredagar kl 17:00 - 18:10. Feb 18 & feb 28


Rör på kroppen till energifylld musik. Glädjen att släppa taget och röra på kroppen där inget är rätt eller fel. Efterhand landar vi in i en avslappnande vila till vibrationer av klangskålar. Detta är en meditation i rörelse till sjysst musik.


Pris: 170 kr (eller yogaklippkort)


boka pass.

Reset & recharge: Yoga & meditation retreat med Ernesto i Vårberg. Maj 15-17


Find balance! Recharge and reset yourself with this weekend of Yoga, meditation, relaxation and healthy eating. A weekend for your inner practice! Explore different aspect of yoga like yoga asanas, pranayamas, meditation, mantras, dharma/philosophical talk, healthy eating and more.


Give yourself the time and space to relax, go deeper within, learn something new and be inspired


We have a beautiful and cozy place on the west coast in Varberg, a few minutes walk from the sea. (http://www.karraashram.se) perfect for yoga, meditation, relaxation and much more.

This will be a nice and small group of max. 15 participants.


Price includes accommodations in shared rooms - All activities - All (delicious) vegetarian meals   


Pris: 3200 kr (200kr rabatt med boking innnan 15/4)


Check-in: Fre 15/5 kl 16:00  Check-out: Sön 17/5 kl 15:00


Bokning: 1. Skriv till oss: info@anandayogastudio.se

               2. betala avgifter (swish:1232888055 eller bankgiro: 357-1197)

               3. Vi skickar kvitton via e-mail med bekräftelse.

Preliminärt program (pdf) 

klangmeditation & ayurvedisk föreläsning med Nayana Chouhan: lör 29/2 kl 10:00 - 11:30


Klangmeditation och Ayurveda föreläsning om "Ayurveda och stresshantering" med Nayana.

Stress har blivit dagens folksjukdom, det skapar upp till 2000 olika sjukdomar,

igenom ayurvediska holistisk livstill man kan hitta balans i kroppen själen och sinnen på ett naturligt

och enkelt sätt.

Nayana Chouhan är grundare av Amrut Yoga & Ayurveda i Jönköpping. Hon jobbar med ayurvedisk 

behanlingen och konsultationer. Du kan läs mer om Nayana på henes hemsidan:

https://www.amrut-yan.se/


Pris: 250 kr (meditation & föreläsning) 29/2 kl 10:00 - 11:30

Boka meditation & föreläsning 29/2 kl 10:00.


Individuela ayurvedisk behandling/konsultation: kl 12:00-18:00 (29/2)

(Boka direkt med Nayana via sms (0708 265956) eller e-mail: nayana.chouhan@gmail.com

Copyright © All Rights Reserved. Ananda Yoga Studio