September nyhetsbrev – kurser & aktiviteter
Nu har vi börjat en ny termin på Ananda Yoga Studio. September är en vacker tid på året och är också en månad av övergång och anpassning till en ny rytm i livet, en ny årstid. En månad för att sätta nya rutiner men också att vara flexibel och tålmodig med oss själva i processen. Vi hoppas att våra yogaklasser och andra aktiviteter i studion kan hjälpa dig att komma tillbaka till ett bra flöde i livet och att studion kan vara en plats för dig att må bra, ladda om och få kontakt med dig själv. Denna månad börjar vi alla våra kurser, vi är öppet för behandlingar och om ett par veckor firar vi Höstdagjämningen med en härlig kakao ceremoni & kirtan.
Nyheterna:
- v.37 – Öppet hus – Gratis prova-på yoga inför nya kurser
- Tis 10/9 kl 19:00 – 1 plats kvar på Yoga For Men med Ernesto (12 veckor kurs).
- Tis 10/9 kl 17:30 – 1 plats kvar på Nybörjare yogakurs som börjare v.36
- Ons 11/9 kl 17:30 – Prova-på Yin Yoga med Fia
- Tors 12/9 kl 19:00 – Prova-på Mjuk Yoga med Vanja
- Sön 22/9 kl 15:00 Höstdagjämningsceremoni: Kakao & Kirtan med Vanja, Ernesto och vänner
Nya yogainstruktör: Vanja Bengtsson
Vi är så glada att få dela med er att vi har en ny yogalärare i studion den här säsongen. Du kanske har träffas Vanja Bengtsson innan på en sångmeditationer/kirtan eller på en yoga klass eller festival. Hon är en super trevlig and härlig människor och en insiktful yoga instruktör. Hon kommer att hålla en Mjuk Yoga kurs, mantra cirkels och workshop i hösten.
Gratis prova-på inför nya kurser: Yin Yoga och Mjuk Yoga
Både Fia Hammarbäck och Vanja har ett gratis klass för alla intresserad om att hoppa på en kurs denna termin!
- Onsdag 11/9 kl 17:30 – Prova-på Yin Yoga med Fia Hammarbäck.
- Torsdag 12/9 kl 19:00 – Prova-på Mjuk Yoga med Vanja Bengtsson.
6 veckor Yin yogakurs med Fia Hammarbäck
Välkommen till härlig Yin yoga med Fia där vi tillåts utforska lugnet, stillheten och hitta balans i höst. En mysig och lugnt klass för alla.
6 veckor kurs: onsdagar kl 17:30 – 19:00
18 september – 23 oktober
Yoga For Men: 12 veckor kurs med Ernesto Rodriguez – Tisdagar kl 19:00
Yoga For Men är en fysisk yogaklass där vi synkroniserar rörelser med andning, mjukar upp kroppen och utvecklar de olika elementen i klassen som styrka, flexibilitet, balans, andningen och mindfulness/närvaro i passet. Vi fokuserar på de positioner i yogan som kan vara roliga och utmanande för män och ligger fokus på att vila, meditera och lugna sinnet.
Mjuk yogakurs med Vanja – 6 veckor kurs – Torsdagar kl 19:00
Vi på Ananda är så glad att ha i studion Vanja som kommer att dela hennes kärlek och kundskåp med oss denna termin. Hon kommer att hålla en mysig Mjuk yoga kurs med både rörelser och stillhet. Torsdagar 19:00 -20:30 19/9 – 24/10
Höstdagjämningsceremoni: Kakao & Kirtan m. Vanja, Ernesto och vänner
Välkommen till en kväll för att höja våra energier, meditera och välkomna en ny säsong med Vanja Bengtsson, Ernesto Rodriguez och vänner. Det är en tradition i studion att fira denna dag på en yogisk & andlig sätt. Missa inte detta!
Lördag 22/9 kl 15:00 – 17:30
Holistiska behandlingar med Ernesto
Känner du dig trött eller ur balans (fysiskt, mentalt eller känslomässigt)? Behöver du lite vägledning? vill du tillföra din kropp lite energi eller lugna sinnet? Kanske kan mina behandlingar vara ett bra stöd för dig? Reiki, Akashic Records, Holistic coaching och Mår Bra behandling med Ernesto!
Kom och prova! (september 10% rabatt)