-
Anandas 10 år jubileum: Gratis yogapass aug-sep 2023.
Under augusti och september alla nya besökare kan prova gratis ett drop-in yogapass. Om du har inte varit på Ananda efter pandaminen kan du också komma igång med din yoga med ett gratis pass.
Bara boka ditt drop-in pass direkt på hemsidan.
Drop-in yoga:
Torsdagar kl 19:00 (vinyasa yoga) (mellan nivå)
Söndags yogapass kl 17:00 (söndags yogapass) (nybörjare/mellan nivå)
-
5 v. Grundkurs – Kundaliniyoga & Gongvila med Joakim
En kortare kurs dig som är nyfiken på yoga i allmänhet eller kundaliniyoga i synnerhet. Du ges nu möjlighet att komma åt grunderna i kundaliniyogan under 5 veckor. För dig som vill se om det kan hjälpa dig skapa en tid i veckan för att fokusera på dig själv, din kropp och ditt sinne.
Grundkursens tema: Ökad flexibilitet i kropp och sinne
Du ges en inblick i de olika tekniker vi använder oss av för att mjuka upp rygg och leder. Efter avslutad kurs kommer du även ha nya mentala redskap att hantera din vardag.
Du kan vara helt ny till yogan eller viss tidigare erfarenhet. Oavsett kommer du kunna ta med dig viktiga redskap.
Varmt välkommen!
Joakim
