Välkomna tillbaka – Höst 2024 – Öppet hus
Välkomna tillbaka till en ny termin på Ananda Yoga Studio. Jag är så glad att vara tillbaka i studion efter en lång sommaruppehåll. Jag hoppas att ni har njutit av denna härliga tiden på året och att ni är redo för att starta en ny termin. Nu känner man lite kallelsen att hitta sina nya rutiner, att komma tillbaka till den goda vanor och hitta balans den här säsongen. Så jag hoppas att aktiviteterna i studion kan inspirera dig och hjälpa dig att hitta balans i ditt dagliga liv. Jag ser fram emot en fantastisk nytermin med olika klasser, workshops, föreläsnings och andra inspirerande aktiviteter och hoppas att att du hittar något av intresse här under de kommande månaderna.
Nästa vecka har vi en nymåne och en nystart på en ny cykel. I studion har vi Öppet Hus med 4 olika prova-på yogapass inför nya kursstart och en nymåne Mantra meditation på onsdag. Vi är så glada att ha i studion denna termin Vanja Bengtsson kommer att undervisa yoga hos oss. Hon är en fantastiskt lysande människor och en bra yogainstruktör med ett stort hjärta. Hon kommer att hålla en yogakurs och lite mantrameditationer och andra härliga aktiviteter. Tillsammans med Fia Hammarbäck som kommer att undervisa i Yinyoga och jag (Ernesto) startar vi de första yogakurserna denna termin. Hoppas att vi ses snart!
Nyheterna:
- Lör 31/8 kl 10:00 – Back to Yoga – En dynamisk & lekfull Vinyasa Yoga/Mantra/Avslappning
- v.36 & v.37 – Öppet hus – Prova-på yoga inför nya kurser
- Mån 2/9 kl 17:30 – 1 plats kvar på Hatha-Vinyasa yogakurs med Ernesto (14 veckor kurs).
- Ons 4/9 kl 19:00 – Nymånen: Mantra & Meditation med Vanja, Myrte och Ernesto
- 4 olika kurser med start v. 36, v.37 & v.38
V. 36 Prova-på – Öppet hus: boka här!
– Tisdag 2/9 – Prova-på: Nybörjare Yoga – Holistic yoga med Ernesto kl 17:30
– Tisdag 2/9 – Prova-på: Yoga For Men – kl 19:00
– Onsdag 3/9 – Prova-på: Yin yoga med Fia – kl 17:30
– Torsdag 4/9 – Prova-på: Mjuk Yoga med Vanja – kl 19:00
V. 37 Prova-på – Öppet hus: boka här:
– Onsdag 3/9 – Prova-på: Yin yoga med Fia – kl 17:30
– Torsdag 4/9 – Prova-på: Mjuk Yoga med Vanja – kl 19:00
Back to Yoga – En dynamisk & lekfull Vinyasa Yoga/Mantra/Avslappning – Lör 31/9
Kom tillbaka till din yogamatta, tillbaka till din kropp och ditt andetag med denna lekfulla och svettiga vinyasa-klass. En vinyasa yogaklass där du kan arbeta på din nivå och hitta din egen utmaning i klassen. En 2 timmars klass för att röra och sträcka ut din kropp, komma tillbaka till dina “solhälsningar”, andas djupt, svettas och vila. Vi avslutar med en kort meditation, ett mantra och en kopp te.
Nymånen: Mantra & Meditation med Vanja, Myrte och Ernesto
Välkommen till en liten stund för att meditera och sätta våra intentioner för de kommande 4 veckor. Myrte, Vanja och jag är så glad att vi kommer att samlas igen efter sommaruppehållet och sjunga lite mantra tillsammans. Kom och skapa en fin stund med oss mitt i veckan. läs mer här…
6 veckor Yin yogakurs med Fia Hammarbäck
Välkommen till härlig Yin yoga med Fia där vi tillåts utforska lugnet, stillheten och hitta balans i höst. En mysig och lugnt klass för alla.
6 veckor kurs: onsdagar kl 17:30 – 19:00
18 september – 23 oktober
Yoga For Men: 12 veckor kurs med Ernesto Rodriguez – Tisdagar kl 19:00
Yoga For Men är en fysisk yogaklass där vi synkroniserar rörelser med andning, mjukar upp kroppen och utvecklar de olika elementen i klassen som styrka, flexibilitet, balans, andningen och mindfulness/närvaro i passet. Vi fokuserar på de positioner i yogan som kan vara roliga och utmanande för män och ligger fokus på att vila, meditera och lugna sinnet.
Mjuk yogakurs med Vanja – 6 veckor kurs – Torsdagar kl 19:00
Vi på Ananda är så glad att ha i studion Vanja som kommer att dela hennes kärlek och kundskåp med oss denna termin. Hon kommer att hålla en mysig Mjuk yoga kurs med både rörelser och stillhet. Torsdagar 19:00 -20:30 19/9 – 24/10