Skip to main content

November nyhetsbrev

Välkomna till november månad på Ananda! Nu är inne i den här tiden på året där vi får våra nya lektioner och utmaningar. En tid att gå inåt, läka, vila, vara disciplin, meditera och ta hand om sig själv. “Du skördar vad du sår”. Det här är en tid av stor förändring i oss, kollektivt och på planeten. Bli inte tagen av de yttre stormarna, andra människor eller globala situationer, istället är det en tid att gå inåt, att sitta i stormens öga där det råder stillhet och svaret på alla frågor. I yogatraditionen är nymånen i november (1/11) firandet av Dwali. Ljusets firande. En tid att föra ljus och kärlek in i våra hem och hjärtan. Det är ett positivt och upplyftande firande och en tid att be om att ljuset ska finnas i oss. Vi firar Dwali precis nu under denna mörka tid på året där naturen dör, solljuset sjunker och vi minns de döda och våra förfäder och en tid då vi är nära våra känslor. På grund av detta i Indien firar man och kallar in ljuset vid denna tid. Denna nymåne 1&2 november, tänd ett ljus för dig och ett för planeten och be om att ljuset ska komma in i oss och in i ditt hem. Tillsammans har vi makt.

Jag hoppas att du känner att studion är en plats för dig att koppla av, återhämta dig, bli inspirerad och en plats där du kan få kontakt med dig själv. Alla våra aktiviteter är anpassade till våra behov denna gång och är tänkta att hjälpa dig på din resa.

Denna månad tar jag ljuset in i mig och studion med firandet av Anandas 11-årsjubileum. Det är en speciell tid för mig att minnas allt det goda som studion har för mitt liv och alla andra. Jag skulle älska att ha er där för att hjälpa mig att fira. Detta är för dig som har varit i Ananda och känner dig förbunden med studion/mig, även om du inte har varit här på sistone, skulle det vara trevligt att träffas och fira med en glad kakaoceremoni och konsert med Michael Beck, Myrte Van Gestel och jag (Ernesto). Missa inte det! Vi har ett bra pris för alla och även några rabatterade priser kvar.

Anandas 11 år jubileum: Kakaoceremoni & Kirtan med Micha Beck, Myrte Van Gestel & Ernesto. sön 10/11 kl 13-17

Välkomna till en mycket speciell kväll fylld med musik, glädje, tacksamhet och firande! Vi firar Ananda Yoga Studio 11-årsjubileum med en kakaoceremoni och Kirtan. Ett fantastiskt tillfälle för oss att träffas, meditera, dansa, sjunga olika mantran, medicine music och skapa en härlig kväll tillsammans.❤️ Söndag 10/11 kl 13:00

5 veckor Meditationskurs med Ernesto Rodriguez 14 nov – 12 dec

En 5 veckors kurs full av praktisk och användbar information för både nybörjare och de med mer erfarenhet. Vi testar olika metoder för meditation och fokusera främst på tystnadsmeditation Anapanasati eller “mindfulness of breath”. Torsdagar kl 19-20

Föreläsning: Meditation & the nature of the mind m. Ernesto Rodriguez – fre 22/11

Ett interaktivt och stimulerande samtal om meditation, inre frid, lycka och sinnets natur och kraft. Detta är för dig som letar efter verktyg för att må bättre, kontrollera det negativa sinnet och stressen i livet. För dig som är intresserad av meditation, yoga, andlighet, psykologi, psykisk hälsa och österländsk filosofi. 22/11 kl 18:00

Yoga för Julhjälpen i Växjö. Donation Yoga – lör 30 Nov 9-17

En hel dag med olika typ av yoga, meditationer, dans och musik. Alla pengar kommer att skänkas direkt till Julhjälpen Växjö för att hjälpa barnfamiljer med ekonomiskt behov inför julen. Snart kommer vi att dela mer information på hemsidan och sociala media.

Går du igenom svåra tider? Känner du dig vilsen, stressad eller saknar du motivation? – jag kanske kan vara till (andlig) hjälp…

Många gånger är det bra att se våra livssituationer ur ett andligt perspektiv, separerat från våra känslor och tankar.

En Akashic Records läsning eller Holistic Coaching kan vara av hjälp! Läs mer här

Reiki Healing kan hjälpa med att slappna av, öka vitaliteten, balansera och ladda kroppen och kan hjälpa dig att få kontakt med dig själv. Läs mer.

reiki healing yoga ananda studio växjö

November! 15% Rabatt på alla behandling.

Boka via email eller boka på hemsidan (välja att “betala på plats” med rabatten). info@anandayogastudio.se

Oktober Nyhetsbrev – 11 år Jubileum!!!

Välkommen till oktober månad! Jag hoppas att ni tar väll hand om er själv dessa dagar (mentalt, fysiskt och känslomässigt). Vi är nu i nya territorier och vissa saker kan kännas annorlunda. Höstsäsongen har sin egen smak och oktober kan vara en månad där vi kan känna oss närmare våra känslor och en månad för att verkligen ta hand om oss själva. I en större bild går vi in ​​i en ny tid och utmaningar nu är ett bra tecken på goda saker är på gång in oss. Oktober är en bra månad att starta eller öva på våra hälsosamma vanor som kommer att stödja oss genom vintern. Även om du inte har hittat ditt flöde, fortsätt att arbeta på en hälsosam daglig/veckovis rutin. Oktober kan vara en bra månad för healing, nya möjligheter och förvandling. Alla aktiviteter i studion är med avsikten att stödja oss genom livets upp- och nedgångar. Jag hoppas att du hittar något här för dig den här månaden! Om du vill höra mer om allt som händer nu och vill få en ny perspektiv kan mina behandlingar vara av hjälp nu. Oktober är också en speciell månad i studion eftersom jag firar 11 år med Ananda. En månad för mig att vara tacksam för att ha underbara människor som du runt mig. Tack för ditt stöd och förtroende. Hoppas att du kan komma, hälsa och fira med mig i oktober-november ❤️

Nyheterna:

  • Fullmånen: Mantra, Musik & Meditation med Ernesto & Myrte Okt 16 kl 19:00
  • Workshop: Sadhana – Yoga & Pranayama: Learn a powerfull daily Yoga practice Okt 26 kl 9:00
  • Anandas 11 år jubileum: Kakaoceremoni & Kirtan med Michael Beck  Nov 10 kl 13-17
  • 5 veckor Meditationskurs med Ernesto Nov 14
  • Oktober erbjudande!!! 15% rabatt på alla behandlingar med Ernesto!

Fullmånen: Mantra, Musik & Meditation med Ernesto & Myrte

Välkomna till en stund att samlas, meditera och höja våra energi under oktobers kraftfulla fullmåne med Ernesto och Myrte. Vi träffas och mediterar under höstens första fullmåne med hjälp av musik, meditation och olika kraftfulla mantra. 

Workshop: Sadhana – Yoga & Pranayama- Learn a powerfull daily Yoga practice. 

Lära dig en kraftfull och enkel “yoga practice” du kan göra hemma baserad på klassiska Hatha Yoga. En komplett och effektiv yoga rutin som anpassar dig och ditt liv och inkluderar asanas (yogapositioner), pranayama (andningsteknik) och en stund i meditation. En daglig rutin för hälsa, disciplin och inre frid. Rekommenderas starkt!

Anandas 11 år jubileum: Kakaoceremoni & Kirtan med Michael Beck. Nov 10 kl 13.

Jag vill bjuda in er att fira Ananda Yoga Studios 11-årsjubileum med en kakao ceremoni & levande musik med Michael Beck och Ernesto. Ett fantastiskt tillfälle för oss att träffas, meditera, sjunga olika mantran, medicine musik och skapa en härlig kväll tillsammans. Rabatt pris för de första som bokar på hemsidan. Missa inte detta! Come and celebrate with me! =)

5 veckor Meditationskurs med Ernesto: nov 14 – dec 12

Bygg en bra grund för din meditation! 5 veckors kurs full av praktisk och användbar information för både nybörjare och de med mer erfarenhet. Om du är intresserad av meditation, psykologi, psykisk hälsa, personlig utveckling eller österländsk filosofi kommer du att hitta denna kurs mycket intressant och användbar.

15% rabatt på alla Holistiska behandlingar med Ernesto

reiki healing yoga ananda studio växjö

Känner du dig trött eller ur balans (fysiskt, mentalt eller känslomässigt)? Behöver du lite vägledning? Vill du få ett nytt andligt perspektiv på din nuvarande situation? Oktober är en månad för balans, nya förändringar, nya idéer och riktningar och en månad där vi kan känna oss närmare våra känslor. Jag vill bara påminna dig med denna erbjudande att hjälp finns här! 15% rabatt på alla mina behandlingar. Boka med rabatten innan månadsslut via mejl: info@anandayogastudio.se

September nyhetsbrev – kurser & aktiviteter

Nu har vi börjat en ny termin på Ananda Yoga Studio. September är en vacker tid på året och är också en månad av övergång och anpassning till en ny rytm i livet, en ny årstid. En månad för att sätta nya rutiner men också att vara flexibel och tålmodig med oss ​​själva i processen. Vi hoppas att våra yogaklasser och andra aktiviteter i studion kan hjälpa dig att komma tillbaka till ett bra flöde i livet och att studion kan vara en plats för dig att må bra, ladda om och få kontakt med dig själv. Denna månad börjar vi alla våra kurser, vi är öppet för behandlingar och om ett par veckor firar vi Höstdagjämningen med en härlig kakao ceremoni & kirtan.

Nyheterna:

  • v.37 – Öppet hus – Gratis prova-på yoga inför nya kurser
  • Tis 10/9 kl 19:00 – 1 plats kvar på Yoga For Men med Ernesto (12 veckor kurs).
  • Tis 10/9 kl 17:30 – 1 plats kvar på Nybörjare yogakurs som börjare v.36
  • Ons 11/9 kl 17:30 – Prova-på Yin Yoga med Fia
  • Tors 12/9 kl 19:00 – Prova-på Mjuk Yoga med Vanja
  • Sön 22/9 kl 15:00 Höstdagjämningsceremoni: Kakao & Kirtan med Vanja, Ernesto och vänner

Nya yogainstruktör: Vanja Bengtsson

Vi är så glada att få dela med er att vi har en ny yogalärare i studion den här säsongen. Du kanske har träffas Vanja Bengtsson innan på en sångmeditationer/kirtan eller på en yoga klass eller festival. Hon är en super trevlig and härlig människor och en insiktful yoga instruktör. Hon kommer att hålla en Mjuk Yoga kurs, mantra cirkels och workshop i hösten.

Gratis prova-på inför nya kurser: Yin Yoga och Mjuk Yoga

Både Fia Hammarbäck och Vanja har ett gratis klass för alla intresserad om att hoppa på en kurs denna termin!

6 veckor Yin yogakurs med Fia Hammarbäck

Välkommen till härlig Yin yoga med Fia där vi tillåts utforska lugnet, stillheten och hitta balans i höst. En mysig och lugnt klass för alla.

6 veckor kurs: onsdagar kl 17:30 – 19:00

18 september – 23 oktober

Yoga For Men: 12 veckor kurs med Ernesto Rodriguez – Tisdagar kl 19:00

Yoga For Men är en fysisk yogaklass där vi synkroniserar rörelser med andning, mjukar upp kroppen och utvecklar de olika elementen i klassen som styrka, flexibilitet, balans, andningen och mindfulness/närvaro i passet. Vi fokuserar på de positioner i yogan som kan vara roliga och utmanande för män och ligger fokus på att vila, meditera och lugna sinnet.

Mjuk yogakurs med Vanja – 6 veckor kurs – Torsdagar kl 19:00

Vi på Ananda är så glad att ha i studion Vanja som kommer att dela hennes kärlek och kundskåp med oss denna termin. Hon kommer att hålla en mysig Mjuk yoga kurs med både rörelser och stillhet. Torsdagar 19:00 -20:30 19/9 – 24/10

Läs mer och boka här!

Höstdagjämningsceremoni: Kakao & Kirtan m. Vanja, Ernesto och vänner 

Välkommen till en kväll för att höja våra energier, meditera och välkomna en ny säsong med Vanja Bengtsson, Ernesto Rodriguez och vänner. Det är en tradition i studion att fira denna dag på en yogisk & andlig sätt. Missa inte detta!

Lördag 22/9 kl 15:00 – 17:30

Holistiska behandlingar med Ernesto

reiki healing yoga ananda studio växjö

Känner du dig trött eller ur balans (fysiskt, mentalt eller känslomässigt)? Behöver du lite vägledning? vill du tillföra din kropp lite energi eller lugna sinnet? Kanske kan mina behandlingar vara ett bra stöd för dig? Reiki, Akashic Records, Holistic coaching och Mår Bra behandling med Ernesto!
Kom och prova! (september 10% rabatt)

Välkomna tillbaka – Höst 2024 – Öppet hus

Välkomna tillbaka till en ny termin på Ananda Yoga Studio. Jag är så glad att vara tillbaka i studion efter en lång sommaruppehåll. Jag hoppas att ni har njutit av denna härliga tiden på året och att ni är redo för att starta en ny termin. Nu känner man lite kallelsen att hitta sina nya rutiner, att komma tillbaka till den goda vanor och hitta balans den här säsongen. Så jag hoppas att aktiviteterna i studion kan inspirera dig och hjälpa dig att hitta balans i ditt dagliga liv. Jag ser fram emot en fantastisk nytermin med olika klasser, workshops, föreläsnings och andra inspirerande aktiviteter och hoppas att att du hittar något av intresse här under de kommande månaderna.
Nästa vecka har vi en nymåne och en nystart på en ny cykel. I studion har vi Öppet Hus med 4 olika prova-på yogapass inför nya kursstart och en nymåne Mantra meditation på onsdag. Vi är så glada att ha i studion denna termin Vanja Bengtsson kommer att undervisa yoga hos oss. Hon är en fantastiskt lysande människor och en bra yogainstruktör med ett stort hjärta. Hon kommer att hålla en yogakurs och lite mantrameditationer och andra härliga aktiviteter. Tillsammans med Fia Hammarbäck som kommer att undervisa i Yinyoga och jag (Ernesto) startar vi de första yogakurserna denna termin. Hoppas att vi ses snart!

Nyheterna:

  • Lör 31/8 kl 10:00 – Back to Yoga – En dynamisk & lekfull Vinyasa Yoga/Mantra/Avslappning
  • v.36 & v.37 – Öppet hus – Prova-på yoga inför nya kurser
  • Mån 2/9 kl 17:30 – 1 plats kvar på Hatha-Vinyasa yogakurs med Ernesto (14 veckor kurs).
  • Ons 4/9 kl 19:00 – Nymånen: Mantra & Meditation med Vanja, Myrte och Ernesto
  • 4 olika kurser med start v. 36, v.37 & v.38

V. 36 Prova-på – Öppet hus: boka här!

– Tisdag 2/9 – Prova-på: Nybörjare Yoga – Holistic yoga med Ernesto kl 17:30
– Tisdag 2/9 – Prova-på: Yoga For Men – kl 19:00
– Onsdag 3/9 – Prova-på: Yin yoga med Fia – kl 17:30
– Torsdag 4/9 – Prova-på: Mjuk Yoga med Vanja – kl 19:00

V. 37 Prova-på – Öppet hus: boka här:

– Onsdag 3/9 – Prova-på: Yin yoga med Fia – kl 17:30
– Torsdag 4/9 – Prova-på: Mjuk Yoga med Vanja – kl 19:00

Back to Yoga – En dynamisk & lekfull Vinyasa Yoga/Mantra/Avslappning – Lör 31/9

Kom tillbaka till din yogamatta, tillbaka till din kropp och ditt andetag med denna lekfulla och svettiga vinyasa-klass. En vinyasa yogaklass där du kan arbeta på din nivå och hitta din egen utmaning i klassen. En 2 timmars klass för att röra och sträcka ut din kropp, komma tillbaka till dina “solhälsningar”, andas djupt, svettas och vila. Vi avslutar med en kort meditation, ett mantra och en kopp te.

yogakurser växjö yoga kurs

Nymånen: Mantra & Meditation med Vanja, Myrte och Ernesto

Välkommen till en liten stund för att meditera och sätta våra intentioner för de kommande 4 veckor. Myrte, Vanja och jag är så glad att vi kommer att samlas igen efter sommaruppehållet och sjunga lite mantra tillsammans. Kom och skapa en fin stund med oss mitt i veckan. läs mer här…

Ons 4/9 kl 19:00 – 20:30 Pris: 200 kr

6 veckor Yin yogakurs med Fia Hammarbäck

Välkommen till härlig Yin yoga med Fia där vi tillåts utforska lugnet, stillheten och hitta balans i höst. En mysig och lugnt klass för alla.

6 veckor kurs: onsdagar kl 17:30 – 19:00

18 september – 23 oktober

Yoga For Men: 12 veckor kurs med Ernesto Rodriguez – Tisdagar kl 19:00

Yoga For Men är en fysisk yogaklass där vi synkroniserar rörelser med andning, mjukar upp kroppen och utvecklar de olika elementen i klassen som styrka, flexibilitet, balans, andningen och mindfulness/närvaro i passet. Vi fokuserar på de positioner i yogan som kan vara roliga och utmanande för män och ligger fokus på att vila, meditera och lugna sinnet.

Mjuk yogakurs med Vanja – 6 veckor kurs – Torsdagar kl 19:00

Vi på Ananda är så glad att ha i studion Vanja som kommer att dela hennes kärlek och kundskåp med oss denna termin. Hon kommer att hålla en mysig Mjuk yoga kurs med både rörelser och stillhet. Torsdagar 19:00 -20:30 19/9 – 24/10

Läs mer och boka här!

Tack för denna terminen!

Nu är jag klar med alla mina kurser för denna termin. Efter en lång resa från vinter till sommar är det dags att ta en liten paus, ladda batterierna och njuta lite av denna underbara årstid. Jag känner mig väldig tacksam för at ha studion, för att kunna träffa så många fina människor, för att kunna vara till hjälp och vägledning och för att kunna göra vad jag älskar. Tack så mycket till er som besökte studion, till er som känner sig nära studion eller mig, tack till alla mina kurs deltagare som jag fick träffas varje vecka och jag vill också skicka en stor kram till er som vill eller hade tänkt att komma på yoga denna termin men livet gjorde det inte möjligt den här gången. Det är min andliga träning att se godheten och skönheten i alla jag möter (oavsett) och det som finns kvar i mig är en genuin känsla av kärlek för er alla. Det gör allt jag gör och säger så enkelt eftersom det kommer från hjärtat. Jag bara önskar att ni och vi alla kan bli mer lyckliga, balanserade och fria från sinnets träldom. Jag ser fram emot att öppna studions dörrar igen i augusti. Tillsammans kan vi hjälpa varandra att gå genom livets upp- och nedgångar och en ny resa från sommar till vinter. Många intressanta och spännande aktiviteter väntar nästa termin. Nu vill jag önskar er en super trevlig sommar och vi ses på utomhusyoga! Tack också till Fia för att vara en del av Ananda och för att dela din mysig Yinyoga med oss!

Nu kan du läsa och boka mina Yoga kurser: fler kurser kommer snart

  • Holistic Yoga: 8 veckor nybörjare yogakurs med Ernesto. Tisdagar kl 17:20 (3 sep – 22 okt).
  • Hatha-Vinyasa Yogakurs – 14 veckor mellansvår kurs. Måndagar kl 17:20 (2 sep – 16 dec)
  • Body, Mind & Spirit yogakurs: 15 veckor avancerad kurs med Ernesto. Mån kl 19:00 (26 aug-16 dec)
  • Yoga For Men: 12 veckor kurs med Ernesto. Tisdagar kl 19:00 (3 sep – 3 dec)

Utomhusyoga vid Teleborg Slott med Ernesto: Jul & aug

Under Juli och Augusti kommer att finnas utomhus yoga vid Teleborgs slott! En härlig morgonyoga flow med mjuka rörelse och djupa andetag för att aktivera din kropp, lugna sinne och kanske utmana dig själv på en rolig sätt. Klassen anpassas till din nivå. Efter yoga är det möjlig för de som vill att gå till Brygghuset Bistro och avluta med en kupp kaffe/te eller något att äta. 12/7,16/7, 24/7, 30/7 & 8/8. Läs/boka

Holistic Yoga Retreat with Ernesto. 18-20 oktober

Välkomna till en härlig och upplyftande yogahelg för att utforska olika dimensioner av yoga. En holistisk helg att bara återhämta sig, fördjupa dina yogakunskaper, vara nära naturen, leka, äta och vila gott, skratta, gråta, dansa, läka och meditera. Vi har en magisk plats djupt inne i smålandsskogen utanför Åseda. Missa inte detta! its gonna be so nice! =)

Trevlig sommar!!!

Love & kindness,

Ernesto Rodriguez

Sista aktiviteter innan sommaruppehåll.

Terminen går snart mot sitt slut och jag är säker på att vi alla har uppskattat och njutit av vårens ankomst och det härliga vädret. Allt i livet är obeständigt och i en ständig förändring och så vår första del av 2024 i studion är inne på sina sista veckor. Innan allt annat vill jag tacka er alla för ert besök i år och även de som har tänkt komma men av en eller annan anledning inte har kunnat (ännu). Men innan sommaruppehållet börjar (vecka 25) har jag 2 aktiviteter på gång som jag skulle vilja bjuda in dig till plus några av kurserna och aktiviteterna för nästa termin finns också på vår hemsida!

En sommarkväll i närvaro – Fre 31/6 18:00 – 21:00

Mari-Kristine och Eva Persson är tillbaka i studion med “En kväll i närvaro”. En stämningsfull kväll med meditation, musik, glädje och intressanta delning om upplysning och andlighet. Eva Persson och speciell gäst Stratospheyr kommer att berätta om deras upplevelse med “Golden age movement”, Oneness Nordic Light och Ananda state. Stratospheyr en artist med ett brett musikskapande och hon kommer att della hennes magiska musik och röst. Läs mer

The Yoga Practice: Yoga, Pranayama, Shavasana & Mantra. Ons 5/6 kl 17:30

2 timmar lång yogaklass där alla delar av yogan sätts ihop. En vinyasa-klass där vi spelar med olika balanspositioner, inversioner, twist och huvud/handstående. Vi övar olika andningstekniker (pranayamas), vi njuter av en lång avslappning (shavasana/ljudbad) och vi avslutar med en härlig mantrasångsmeditation. Du jobbar med din kropp och tränar på din nivå.

Holistic Yoga Retreat with Ernesto Rodriguez. 18-20 oktober

Min nästa retreat är öppet för boknings! Välkomna till en härlig och upplyftande yogahelg för att utforska olika dimensioner av yoga. En holistisk helg att bara vara sig själv, fördjupa dina yogakunskaper, vara nära naturen, leka, äta och vila gott, skratta, gråta, dansa, läka och meditera. (för dig som har Yogat med dig tidigare). Come and join me, its gonna be so nice! =)

Läs om de första kurser för hösten 2024!

  • Body, Mind & Spirit – 15 veckor avancerad yogakurs: 26 aug – 16 dec
  • Hatha-Vinyasa Yogakurs – 14 veckor mellansvår kurs: 2 Sep – 16 Dec
  • Yoga For Men: 12 veckor kurs med Ernesto Rodriguez: 9 Sep – 3 dec
  • mer kurser kommer snart!!!!

Help is here! Välkomna på holistic coaching / behandling med Ernesto.

Kommande aktiviteter i April: Nyhetsbrev

Namaste alla – Det händer lite på Ananda de här dagar och jag vill gärna dela lite info med er!

April är den viktigaste månad i hela året när det gäller möjligheter att skapa positiva förändringar i vårt liv och kanske den extra “push” eller motivationen för att gå framåt! Missa inte chansen! Aktivera dig, var konsekvent och fokusera på de goda sakerna i ditt liv/dag!

OBS: Nästa vecka är det sista chansen att hoppa på en ny (nybörjare) Yogakurs: Yoga kurser

  • Nybörjare Holistic Yogakurs med Ernesto och Yoga For Men kurs – Vi har precis start kurserna denna vecka och det finns ett par platser kvar om du vill vara med de kommande 8 veckor! Du kan testa andra passet nästa tisdag och ser hur det känns! Nybörjare Holistic yoga kl 17:30 – Yoga For Men kl 19:00. Bara mejla oss att du vill komma på tisdag och vi kan justera priset baserad på de veckor du är med. (skriv till info@anandayogastudio.se)
  • Yin Yoga med Fia Hammarbäck – Torsdag kl 17:30 är det start på Yinyoga med Fia! Missa inte chansen om att delta i den här härlig och kort 6 veckor kurs. Vill du testa passet innan? då kan du komma nästa vecka och delta i första kurs pass. Man kan boka utan att betala direkt för dig som vill testa nästa vecka!
  • Drop-in Yin Yoga med Fia – varje torsdagar – se schemat

En kväll i Närvaro med Eva Petersson, Mari-Kristin och speciell gäst Stratospheyr

Föreställ dig att leva i glädje utan orsak! Välkommen till en stämningsfull kväll med meditation, glädje, musik och delning om upplysning och andlighet med Eva Persson och speciell gäst Stratospheyr. Hon är en artist med ett brett musikskapande. Hon kommer att della med oss hennes magiska musik och röst. Hon kommer också att berätta om hennes upplevelse med “Golden age movement”, Oneness Nordic Light och Ananda state. Missa inte detta! 19 april kl. 18.00-21.00

6 veckors Yinyogakurs med Fia Hammarbäck – Torsdagar kl 17:30 18/4 – 30/5

Välkommen till härlig Yinyoga där vi tillåts utforska lugnet och stillheten. En meditativ och återhämtande yoga med enkla sittande och liggande positioner där vi stannar kvar i positionerna i 3-5 minuter. Alla är välkomna! Läs här!

Am I Real…? The view of Vedanta yoga – Workshop & Kirtan w. Swami Sarvananda Saraswati & Satyadev. Lör 27/4 – Missa inte detta!!!

Välkomna till en speciell och unike workshop om Vedanta Yoga med Swami Sarvananda Saraswati som är på besök från Indien. Lika speciellt är att ha med min vän och fantastisk musiker / yogainstruktör Satyadev Barman och hans glada kirtanmusik. (Yoga filosofi, reflektioner och meditation) “Yoga for the mind and for the heart”. Allt vinst kommer att doneras till stödjande Swamis Ashram i Indien. Missa inte detta! Läs mer

Help is here! Välkomna på holistic behandling med Ernesto. Köp 2 behandling, få15% rabatt.

Våren: Healing – expansion – new beginning

Vi har börjat våren denna vecka med vårdagsjämning och vi startar en period för “healing”, tillväxt och nya möjligheter – Jag känner kallelsen att skriva detta meddelande till dig som kanske har kämpat för att hitta energi, balans och/eller inspiration. Vi börjar en ny period som kan vara väldigt positiv men som kan utmana oss på något sätt under de kommande veckorna. Jag känner kallelsen att förlänga min hjälp till dig om du letar efter nya lösningar, stöd och en djupare förståelse för livet.

Vi börjar nu en period inom astrologi som kallas förmörkelsesäsongen. En period av insikter och transformation som börjar med en månförmörkelse måndagen den 25/3 följt av en total solförmörkelse 4/4. Samtidigt kommer april månad också att ha en betydande påverkan av Merkurius retrograd. Det är då planeten som reglerar kommunikation, tänkande och idéer påverkas och det kan skapa osäkerhet. Det är en period då vi återvänder till vårt förflutna. Tidigare idéer, upplevelser, gamla vänner, familj eller något från det förflutna som behöver ses över. Det är också en av de bästa tiderna på året för helande och att släppa taget om det förflutna. På grund av detta skulle jag vilja bjuda in dig att prova en av mina behandlingar som kan vara till stor hjälp och stöd under denna period. Våren är här och det är en fantastik tid på året, solen och energierna stiger upp och med balans, fokus och positiva tankar kommer vi att dra fördel av dessa positiva energier. Imorgon lördag 23/3 börjar vi i studion med en vacker vårdagjämning Cacao-ceremoni och Kirtan (sångmeditation). Kom och fyll ditt hjärta med kärlek och inspiration!

10% Rabatt på alla behandlingar och extra öppen tider att välja. (mars-april)

Under vecka 13-18 kan du få 10% rabatt på någon av mina behandlingar: Akashic Records, Mår Bra behandling, Reiki och Holistic Coaching. Välj att “betala på plats” och betala via Swish när vi träffas. Gärna skriv till mig med dina frågor (info@anandayogastudio.se)

Läs och boka:

Nyheter: Öppet hus / prova på yoga / Nya kurser

  • OBS: Nya besökare – Gratis prova-på “drop-in” yoga vecka 14 & 15. (vänligen dela med dina vänner)
  • 6 olika kurser med start i april:
  • Holistic Yoga: Nybörjare kurs med Ernesto
  • Yoga For Men kurs
  • Hatha-Vinyasa yogakurs med Ernesto
  • Body, mind & Spirit advancerad yogakurs med Ernesto
  • Kundaliniyogakurs med Joy Bohlin
  • Yin yoyakurs med Fia Hammarbäck
  • Prova-på yoga inför nya kurser: Yoga (nybörjare), Vinyasa Yoga, Yoga for Men, Kundaliniyoga

Nya besökare!!! Gratis prova-på “drop-in” yoga vecka 14 och 15.

Under veckan 14 och 15 kan alla nya besökare testa gratis första drop-in yoga med Ernesto (Holistic Yoga 1, Holistic Yoga 2 och Söndags yoga). Bara boka din plats på hemsidan, välj att “betala på plats” och registrera dig med ditt e-mail och telefon nummer.

Vårdagsjämning: Spring Cacao Ceremony with Michael Beck & Ernesto. Lör 23/3

Efter en lång vinter vi på Ananda vill bjuda in dig att fira vårens ankomst på ett speciellt och glädjefull sätt. Musiker och “space holder” Michael Beck kommer att tar oss genom en glädjefylld musikalisk resa med hjälp av Kakao, mantra och musik för att dansa och meditera. Lör 23/3 kl 14-18:00. Missa inte detta! Lär mer

Holistic Yoga Retreat with Ernesto Rodriguez: 12-14 april

Välkomna till en härlig yogahelg för att koppla av och utforska olika dimensioner av yoga. En holistisk helg för dig att bara vara dig själv, fördjupa din yoga, vara nära naturen, äta och vila gott, skratta, dansa, meditera och vara runt härliga människor precis som du. Yoga, meditation, mantra, eld ceremoni, vackra natur, god mat, bastu, dans och mycket mer. Läs här:

Am I Real…? The view of Vedanta yoga – Workshop & Kirtan w. Swami Sarvananda Saraswati & Satyadev. Lör 27/4

Välkomna till en speciell och unike workshop om Vedanta Yoga med Swami Sarvananda Saraswati som är på besök från Indien. Lika speciellt är att ha med en fantastisk musiker och yogainstruktör Satyadev Barman och hans glada kirtanmusik. (Yoga filosofi, reflektioner och meditation) “Yoga for the mind and for the heart”. Allt vinst kommer att doneras till stödjande Swamis Ashram i Indien. Missa inte detta! Läs mer

Välkomna till våren! Nyhetsbrev

Imorgon är det officiell start på vårtiden med vårdagjämning (den 20/3). Det har varit långa och utmanande 3-6 månader och att börja våren är definitivt något att fira. Vi kommer nu att ha en period av tillväxt under de kommande 6 månaderna och det är ett bra tillfälle att avsluta några kapitel och öppna upp för något nytt (och bra) för dig framåt. Jag önskar att våren för dig närmare dina mål och att du får den hälsa, frid och kärlek du önskar.
I linje med säsongens förändringar har vi i studion också en nystart med nya spännande kurser och klasser, nytt fokus och energi och många intressanta aktiviteter för de kommande månaderna.

Vi startar denna nya säsong på lördag (23/3) med vår årliga tradition att fira vårdagjämningen. Under de senaste 10 åren har vi firat denna viktiga övergång med möjligheten att träffas, meditera, lyfta varandra och sätta våra intentioner för de kommande månaderna! Det är en speciell och glädjefylld högtid att meditera, sjunga, dansa och be. Den här gången har vi en speciell besökare från Danmark, Michael Beck, som kommer att leda oss i en härlig musikalisk resa med en kakao-ceremoni! Missa inte detta! =)

Nyheter:

Vårdagsjämning: Spring Cacao Ceremony with Michael Beck & Ernesto. Lör 23/3

Efter en lång vinter vi på Ananda vill bjuda in dig att fira vårens ankomst på ett speciellt och glädjefull sätt. Musiker och “space holder” Michael Beck kommer att tar oss genom en glädjefylld musikalisk resa med hjälp av Kakao, mantra och musik för att dansa och meditera. Lör 23/3 kl 14-18:00. Missa inte detta! Lär mer

Holistic Yoga Retreat with Ernesto Rodriguez: 12-14 april

Välkomna till en härlig yogahelg för att koppla av och utforska olika dimensioner av yoga. En holistisk helg för dig att bara vara dig själv, fördjupa din yoga, vara nära naturen, äta och vila gott, skratta, dansa, meditera och vara runt härliga människor precis som du. Yoga, meditation, mantra, eld ceremoni, vackra natur, god mat, bastu, dans och mycket mer. Läs här:

Am I Real…? The view of Vedanta yoga – Workshop & Kirtan w. Swami Sarvananda Saraswati & Satyadev. Lör 27/4

Välkomna till en speciell och unike workshop om Vedanta Yoga med Swami Sarvananda Saraswati som är på besök från Indien. Lika speciellt är att ha med en fantastisk musiker och yogainstruktör Satyadev Barman och hans glada kirtanmusik. (Yoga filosofi, reflektioner och meditation) “Yoga for the mind and for the heart”. Allt vinst kommer att doneras till stödjande Swamis Ashram i Indien. Missa inte detta! Läs mer

Holistiska behandlingar med Ernesto: lite hjälp i utmanande tider

Känner du dig trött eller ur balans (fysiskt, mentalt eller känslomässigt)? Behöver du lite vägledning? vill du tillföra din kropp lite energi eller lugna sinnet? Kanske kan mina behandlingar vara ett bra stöd för dig? I tider av utmaningar är det alltid bra att få lite hjälp, vägledning och stöd (både personligt och andligt). Det är vad jag gör med Studion men jag kan också vara av hjälp på en individuell sätt. Reiki, Akashic Records, Holistic coaching och Mår Bra behandling med Ernesto!
10% rabatt Kom och prova!

Mars: Nyhetsbrev från Ananda

Välkommen till mars månad! En månad av omställning, nystart och att hitta balans. Jag hoppas att ni tar väl hand om er under dessa sista veckor av vintern. Våra energier kommer snart att börja stiga och med det kommer en nystart. En bra tid att kanske våga göra saker annorlunda. Dessa utmanande tider vi lever i kräver att vi tar väl hand om oss själva, hitta stillhet, glädje och skapar bättre sätt att tänka och göra saker.

Mars är en månad av transformation inom yoga. Nymånen nästa fredag är Mahashivratri, Shivas stora natt. Det är början på nyårskalendern i Indien och uppvaknandet av vårenergierna. 2 veckor efter det är vårdagjämningen och solens återkomst. Vår energi, attityd och omständigheter kommer att förändras under de kommande veckorna (och det är så bra). Jag hoppas att du tar tid och känna vad du behöver fokusera på om de kommande veckorna/månaderna. Allt är på vår sida!
Jag skulle vilja bjuda in dig att fortsätta vår tradition i studion att fira vårdagjämningen med Mantra, musik och meditation. Även denna gång kommer vi att ha en kakao- och kirtanceremoni. En musikalisk resa för att sjunga, dansa, meditera och väcka vårtiden i oss. Det är en väldigt speciell aktivitet! Jag hoppas att du kan komma!

4 drop-in yogapass varje vecka:

  • Holistic Yoga 1 – Tisdagar kl 17:30. Holistic Yoga 1 med Ernesto är ett lätt (hatha) grundläggande yogapass med låg-medelintensitet för alla. Nybörjare/lätt/lagom yoga (Happy Yoga)
  • Yinyoga – torsdagar kl 17:30: Nu du kan njuta av Fias härliga yinyoga varje vecka. Boka på hensidan. Köp ett klippkort eller swisha på plats.
  • Holistic Yoga 2 – torsdagar kl 19:00 – en Hatha/Vinyasa yoga klass för de som vill träna, förfina och utveckla din yoga. En klass för att leka och utmana dig själv och för att utforska djupare avslappning, minsfulness och guidad meditation. Yoga för kropp, sinne och själ.
  • Söndags Yogapass – sön kl 16:00 – Ett logan yogapass för alla. Ernestos Happy Yoga med fokus på att förbereda sig för den kommande veckan (både fysisk och mentala).
  • Obs: Nya kurser startas efter påsk!

Vårdagsjämning: Spring Cacao Ceremony with Michael Beck & Ernesto. Lör 23/3

Efter en lång vinter vi på Ananda vill bjuda in dig att fira vårens ankomst på ett speciellt och glädjefull sätt. Musiker och “space holder” Michael Beck kommer att tar oss genom en glädjefylld musikalisk resa med hjälp av Kakao, mantra och musik för att dansa och meditera. Lör 23/3 kl 14-18:00. Missa inte detta! Lär mer

Holistic Yoga Retreat with Ernesto Rodriguez: 12-14 april

Välkomna till en härlig yogahelg för att koppla av och utforska olika dimensioner av yoga. En holistisk helg för dig att bara vara dig själv, fördjupa din yoga, vara nära naturen, äta och vila gott, skratta, dansa, meditera och vara runt härliga människor precis som du. Yoga, meditation, mantra, eld ceremoni, vackra natur, god mat, bastu, dans och mycket mer. Läs här:

Am I Real…? The view of Vedanta yoga – Workshop & Kirtan w. Swami Sarvananda Saraswati & Satyadev. Lör 27/4

Välkomna till en speciell och unike workshop om Vedanta Yoga med Swami Sarvananda Saraswati som är på besök från Indien. Lika speciellt är att ha med en fantastisk musiker och yogainstruktör Satyadev Barman och hans glada kirtanmusik. Allt vinst kommer att doneras till stödjande Swamis Ashram i Indien. Missa inte detta! Yoga för sinnet och för hjärtat. Läs mer

Holistiska behandlingar med Ernesto: lite hjälp i utmanande tider

Känner du dig trött eller ur balans (fysiskt, mentalt eller känslomässigt)? Behöver du lite vägledning? vill du tillföra din kropp lite energi eller lugna sinnet? Kanske kan mina behandlingar vara ett bra stöd för dig? I tider av utmaningar är det alltid bra att få lite hjälp, vägledning och stöd (både personligt och andligt). Det är vad jag gör med Studion men jag kan också vara av hjälp på en individuell sätt. Reiki, Akashic Records, Holistic coaching och Mår Bra behandling med Ernesto!
10% rabatt Kom och prova!