Mars: Nyhetsbrev från Ananda
Mars bär på en speciell energi. Även om vi fortfarande befinner oss i vinterns sista fas kan många av oss redan känna att något börjar röra på sig och att tempot i livet sakta ökar. I den kinesiska traditionen har vi nyligen gått in i Eldhästens år – ett år som förknippas med passion, transformation och framåtrörelse. Kanske har du redan märkt att nya saker börjar ta form och att livet långsamt börjar röra sig lite snabbare.
I början av månaden upplevde vi också en kraftfull fullmåne tillsammans med en månförmörkelse. Sådana kosmiska händelser kan föra med sig både intensitet och nya insikter, och hjälpa oss att se våra liv lite klarare. I tider av transformation blir det extra viktigt att hålla sig grundad och att fortsätta med de praktiker som stödjer oss – att vara i naturen, ta hand om oss själva, utöva yoga, meditera och ge oss själva stunder av stillhet. Astrologiskt sett bär mars också på en annan intressant kvalitet. Under en stor del av månaden finns det vad man skulle kunna beskriva som ett “fönster till det förflutna”. Under denna period kan minnen väckas till liv, eller så kan vi återknyta kontakten med gamla vänner, familj eller tidigare erfarenheter i våra liv. Det kan också vara en mycket läkande tid, där insikter och inre arbete kan skapa viktiga förändringar. Om du känner att du vill stödja din egen läkningsprocess är detta en mycket gynnsam tid att ta emot en behandling. Du är varmt välkommen till studion för en session där vi tillsammans kan arbeta för att återställa balans, släppa spänningar och stödja ditt välmående.
Vi rör oss också långsamt mot vårens ankomst denna månad. Vårdagjämningen och nästa nymåne den 20 mars markerar början på en ny säsongscykel, när det återvändande ljuset bjuder in ny energi, nya intentioner och nya möjligheter i våra liv. Med våren startar jag också nya yogakurser i studion. Den här säsongen känns särskilt speciell för mig, eftersom detta troligen blir de sista längre kurserna jag undervisar på Ananda innan sommaren.
I vår kommer jag att erbjuda en Nybörjar-/Fortsättningskurs, en Yoga för Män-kurs, samt en Vinyasa Yoga-kurs för dig som redan har praktiserat med mig och vill återknyta till kroppen, fördjupa din praktik och fortsätta där du en gång slutade. Det skulle glädja mig mycket att få dela denna sista kurssäsong tillsammans med er.
Jag önskar dig en balanserad och inspirerande marsmånad.
Kommande aktiviteter:
- Kom och återhämta dig med en Holistisk behandling med mig!
- Sacred Cacao & Live Music with Michael Beck – 5 mars kl 18:00
- Mantrameditation Workshop – 40 dagars Sadhana för inre lugn, fokus & transformation. Lör 14/3
- Mars! 3 Nya kurser med Ernesto – Vinyasa Yoga, Nybörjare Yoga & Yoga For Men.
- Snart: 2 Yoga kurser med Vanja Bengtsson med start i april efter påsk.
Återhämta dig med en Holistisk behandling! Nytt: 90min Ryggmassage plus Reiki
Utöver mina vanliga behandlingar (Reiki healing, Mår bra och Akashic Records), kan du nu boka en “Healing massage med Reiki”. En skön kombination av rygg- och armmassage i kombination med Reiki. 90 min. behandling. Boka en 90 min Mår bra-behandling på hemsidan! Du kommer att älska den här kombinationen.
Sacred Cacao & Live Music with Michael Beck – 5 mars kl 18:00
Välkommen till en magisk kväll med kakao, medicine Musik & mantran. Jag är så glad att återigen ha Michael Beck från Köpenhamn hos oss för en hjärtöppnande och energifylld kväll. Missa inte detta! En denna glädjefull och upplyftande kväll.
Mantrameditation Workshop – 40 dagars Sadhana för inre lugn, fokus & transformation. Lör 14/3 kl 9-13
Känner du att du vill landa djupare i dig själv, skapa mer klarhet i ditt liv eller bryta gamla mönster? Den här workshopen är en möjlighet att påbörja en kraftfull och transformerande praktik – en 40 dagars mantrameditation för att: -Få klarhet och riktning i din livssituation – Öppna hjärtat och bjuda in mer kärlek i ditt liv – Släppa blockeringar och negativa mönster – Skapa mer lugn, fokus och inre stabilitet
Yogakurser med Ernesto – en härlig resa från vinter till våren
Våren är nästan här och det är den bästa tiden på året att börja, utöka eller återgå till yoga och hitta energin och inspirationen att manifestera nya saker i ditt liv. Nybörjare/fortsättningskurs för dig som vill ha enkel yoga och öva yoga grunden. Yoga For Men för alla killar som vill ha en bra balans mellan mäns styrka och lugnet. Vinyasa Yoga dig som har redan yogat med mig och vill komma tillbaka till din yoga, granska och förfina din teknik och kom tillbaka till ditt flow.
