God jul och gott nytt år från Ananda Yoga Studio
Jag hoppas att ni alla mår bra under dessa kalla och mörka dagar runt vintersolståndet. En tid för stillhet, reflektioner och insikter. Jag har sett och hört från så många hur trötta alla har varit dessa dagar/veckor. Det är också intressant att se att den här säsongen har varit utmanande för de flesta och att livet alltid hittar sitt sätt att påminna oss om de saker vi behöver fokusera på. Detta är tecken på goda saker för oss att komma, en positiv förändring in oss och ett nytt kapitel. I detta fall är budskapet att vila, sakta ner och reflektera innan man tar nya steg framåt. Så jag vill passa på och önskar er en lugn, trevlig och mysig jul och vill tack er för 2023! Jag önskar att du kommer närmare dina mål och drömmer i 2024. God Jul och gott nytt år.
Det här året har medfört en del förändringar hos mig och vi har även några förändringar i studion inför det nya året! Tyvärr kommer inte var vän Joakim inte att undervisa hans kurs nästa termin men magiskt nog skickade universum en ny och perfekta personen att undervisa i studion. Vi är så glad att ha i studion Joy Bohlin som kommer att undervisa kundaliniyoga och en mjukare version av kundalini/medicinyoga. Joy är en härlig och trevlig person och en insiktsfull yogalärare med över 20 års erfarenhet. Joy hade en av de första yogastudio i Växjö 15 år sedan och efter att ha bott utomlands ett tag är hon tillbaka och glad över att få dela med oss hennes yoga. Jag hoppas att du får en chans att träffa henne och prova på hennes klasser/kurs. Vi har också en super härlig Yinyogakurs med Fia Hammarbäck som många tryckte att det var väldig skönt nu i höstas. Både Fia och Joy kommer att ha ett gratis prova-på pass vecka 2. Vi tillsammans kommer att ha 7 olika yogakurs med start i januari 2024. Hoppas att du kan vara med!
December:
Avsluta sista vecka/fredag av 2023 på ett härligt sätt. Kom, dans och rör dig till musikens takt! Vi börjar med en frigörande dans. Sen vila vi med hjälp av musik och kristallskålarna och vi avlutar med en härlig grupp mantra-meditation. Stana gärna efteråt för en kopp te. Fredag den 29 dec kl 18:00 – 19:40Pris: 220 kr
Januari:
- Öppet hus: prova-på yoga. v.2 & v.3 – Se schemat
- Nya Yoga instruktör – Nya kurser
- 7 olika kurser med start i januari: Läs om alla våra kurser
- Kakao och Mantra: Nymåne ceremoni med Ernesto 12/1 kl 18:00
- The Yoga Practice: 2.5 timmar Yoga workshop med Ernesto Rodriguez 20/1 kl 10:00
Kakao och Mantra: Nymåne ceremoni med Ernesto och vänner. Vi välkommen årets först måncykel med en speciell kväll med Kakao, mantra och meditation med Ernesto och vänner. En stund för oss att samlas, meditera och höja våra energi. Fre 12/1 kl 18:00. Läs mer här!
10 veckor Yin yogakurs med Fia: 18 jan – 21 mars ’Välkommen till härlig Yin yoga där vi tillåts utforska lugnet och stillheten. Varje lektion inleds med en kortare mindfulnessövning med fokus på närvaro och kroppskännedom. Vi avslutar med en längre vila och samlar kraft samt får ny energi. Våga vara öppen, nyfiken och främst tillåtande gentemot dig själv ’’ Läs & boka!
Vi välkomna Joy Bohlin till Ananda!
Missa inte hennes kurser med start i januari: “Kundaliniyoga” och “Kundaliniyoga Light”.
Gratis prova-på inför hennes kurs vecka 3
Läs mer och kicka lite på hennes hemsidan här! www.artofjoy.nu
Vinter/vår yogakurse med Ernesto:
- Nybörjare yogakurs
- Hatha-vinyasa Yogakurs (mellan svar)
- Yoga For Men: 9 veckor kurs
- Body, Mind & Spirit. avancerad kurs
