Tag: Kirtan

Oktober Nyhetsbrev – 11 år Jubileum!!!

Välkommen till oktober månad! Jag hoppas att ni tar väll hand om er själv dessa dagar (mentalt, fysiskt och känslomässigt). Vi är nu i nya territorier och vissa saker kan kännas annorlunda. Höstsäsongen har sin egen smak och oktober kan vara en månad där vi kan känna oss närmare våra känslor och en månad för att verkligen ta hand om oss själva. I en större bild går vi in i en ny tid och utmaningar nu är ett bra tecken på goda saker är på gång in oss. Oktober är en bra månad att starta eller öva på våra hälsosamma vanor som kommer att stödja oss genom vintern. Även om du inte har hittat ditt flöde, fortsätt att arbeta på en hälsosam daglig/veckovis rutin. Oktober kan vara en bra månad för healing, nya möjligheter och förvandling. Alla aktiviteter i studion är med avsikten att stödja oss genom livets upp- och nedgångar. Jag hoppas att du hittar något här för dig den här månaden! Om du vill höra mer om allt som händer nu och vill få en ny perspektiv kan mina behandlingar vara av hjälp nu. Oktober är också en speciell månad i studion eftersom jag firar 11 år med Ananda. En månad för mig att vara tacksam för att ha underbara människor som du runt mig. Tack för ditt stöd och förtroende. Hoppas att du kan komma, hälsa och fira med mig i oktober-november ❤️

Nyheterna:

Fullmånen: Mantra, Musik & Meditation med Ernesto & Myrte Okt 16 kl 19:00
Workshop: Sadhana – Yoga & Pranayama: Learn a powerfull daily Yoga practice Okt 26 kl 9:00
Anandas 11 år jubileum: Kakaoceremoni & Kirtan med Michael Beck Nov 10 kl 13-17
5 veckor Meditationskurs med Ernesto Nov 14
Oktober erbjudande!!! 15% rabatt på alla behandlingar med Ernesto!

Fullmånen: Mantra, Musik & Meditation med Ernesto & Myrte

Välkomna till en stund att samlas, meditera och höja våra energi under oktobers kraftfulla fullmåne med Ernesto och Myrte. Vi träffas och mediterar under höstens första fullmåne med hjälp av musik, meditation och olika kraftfulla mantra.

Workshop: Sadhana – Yoga & Pranayama- Learn a powerfull daily Yoga practice.

Lära dig en kraftfull och enkel “yoga practice” du kan göra hemma baserad på klassiska Hatha Yoga. En komplett och effektiv yoga rutin som anpassar dig och ditt liv och inkluderar asanas (yogapositioner), pranayama (andningsteknik) och en stund i meditation. En daglig rutin för hälsa, disciplin och inre frid. Rekommenderas starkt!

Anandas 11 år jubileum: Kakaoceremoni & Kirtan med Michael Beck. Nov 10 kl 13.

Jag vill bjuda in er att fira Ananda Yoga Studios 11-årsjubileum med en kakao ceremoni & levande musik med Michael Beck och Ernesto. Ett fantastiskt tillfälle för oss att träffas, meditera, sjunga olika mantran, medicine musik och skapa en härlig kväll tillsammans. Rabatt pris för de första som bokar på hemsidan. Missa inte detta! Come and celebrate with me! =)

5 veckor Meditationskurs med Ernesto: nov 14 – dec 12

Bygg en bra grund för din meditation! 5 veckors kurs full av praktisk och användbar information för både nybörjare och de med mer erfarenhet. Om du är intresserad av meditation, psykologi, psykisk hälsa, personlig utveckling eller österländsk filosofi kommer du att hitta denna kurs mycket intressant och användbar.

15% rabatt på alla Holistiska behandlingar med Ernesto

Känner du dig trött eller ur balans (fysiskt, mentalt eller känslomässigt)? Behöver du lite vägledning? Vill du få ett nytt andligt perspektiv på din nuvarande situation? Oktober är en månad för balans, nya förändringar, nya idéer och riktningar och en månad där vi kan känna oss närmare våra känslor. Jag vill bara påminna dig med denna erbjudande att hjälp finns här! 15% rabatt på alla mina behandlingar. Boka med rabatten innan månadsslut via mejl: info@anandayogastudio.se

Mars: Nyhetsbrev från Ananda

Välkommen till mars månad! En månad av omställning, nystart och att hitta balans. Jag hoppas att ni tar väl hand om er under dessa sista veckor av vintern. Våra energier kommer snart att börja stiga och med det kommer en nystart. En bra tid att kanske våga göra saker annorlunda. Dessa utmanande tider vi lever i kräver att vi tar väl hand om oss själva, hitta stillhet, glädje och skapar bättre sätt att tänka och göra saker.

Mars är en månad av transformation inom yoga. Nymånen nästa fredag är Mahashivratri, Shivas stora natt. Det är början på nyårskalendern i Indien och uppvaknandet av vårenergierna. 2 veckor efter det är vårdagjämningen och solens återkomst. Vår energi, attityd och omständigheter kommer att förändras under de kommande veckorna (och det är så bra). Jag hoppas att du tar tid och känna vad du behöver fokusera på om de kommande veckorna/månaderna. Allt är på vår sida!
Jag skulle vilja bjuda in dig att fortsätta vår tradition i studion att fira vårdagjämningen med Mantra, musik och meditation. Även denna gång kommer vi att ha en kakao- och kirtanceremoni. En musikalisk resa för att sjunga, dansa, meditera och väcka vårtiden i oss. Det är en väldigt speciell aktivitet! Jag hoppas att du kan komma!

4 drop-in yogapass varje vecka:

Holistic Yoga 1 – Tisdagar kl 17:30. Holistic Yoga 1 med Ernesto är ett lätt (hatha) grundläggande yogapass med låg-medelintensitet för alla. Nybörjare/lätt/lagom yoga (Happy Yoga)
Yinyoga – torsdagar kl 17:30: Nu du kan njuta av Fias härliga yinyoga varje vecka. Boka på hensidan. Köp ett klippkort eller swisha på plats.
Holistic Yoga 2 – torsdagar kl 19:00 – en Hatha/Vinyasa yoga klass för de som vill träna, förfina och utveckla din yoga. En klass för att leka och utmana dig själv och för att utforska djupare avslappning, minsfulness och guidad meditation. Yoga för kropp, sinne och själ.
Söndags Yogapass – sön kl 16:00 – Ett logan yogapass för alla. Ernestos Happy Yoga med fokus på att förbereda sig för den kommande veckan (både fysisk och mentala).
Obs: Nya kurser startas efter påsk!

Vårdagsjämning: Spring Cacao Ceremony with Michael Beck & Ernesto. Lör 23/3

Efter en lång vinter vi på Ananda vill bjuda in dig att fira vårens ankomst på ett speciellt och glädjefull sätt. Musiker och “space holder” Michael Beck kommer att tar oss genom en glädjefylld musikalisk resa med hjälp av Kakao, mantra och musik för att dansa och meditera. Lör 23/3 kl 14-18:00. Missa inte detta! Lär mer

Holistic Yoga Retreat with Ernesto Rodriguez: 12-14 april

Välkomna till en härlig yogahelg för att koppla av och utforska olika dimensioner av yoga. En holistisk helg för dig att bara vara dig själv, fördjupa din yoga, vara nära naturen, äta och vila gott, skratta, dansa, meditera och vara runt härliga människor precis som du. Yoga, meditation, mantra, eld ceremoni, vackra natur, god mat, bastu, dans och mycket mer. Läs här:

Am I Real…? The view of Vedanta yoga – Workshop & Kirtan w. Swami Sarvananda Saraswati & Satyadev. Lör 27/4

Välkomna till en speciell och unike workshop om Vedanta Yoga med Swami Sarvananda Saraswati som är på besök från Indien. Lika speciellt är att ha med en fantastisk musiker och yogainstruktör Satyadev Barman och hans glada kirtanmusik. Allt vinst kommer att doneras till stödjande Swamis Ashram i Indien. Missa inte detta! Yoga för sinnet och för hjärtat. Läs mer

Holistiska behandlingar med Ernesto: lite hjälp i utmanande tider

Känner du dig trött eller ur balans (fysiskt, mentalt eller känslomässigt)? Behöver du lite vägledning? vill du tillföra din kropp lite energi eller lugna sinnet? Kanske kan mina behandlingar vara ett bra stöd för dig? I tider av utmaningar är det alltid bra att få lite hjälp, vägledning och stöd (både personligt och andligt). Det är vad jag gör med Studion men jag kan också vara av hjälp på en individuell sätt. Reiki, Akashic Records, Holistic coaching och Mår Bra behandling med Ernesto!
10% rabatt Kom och prova!

Februari: Nyhetsbrev från Ananda

Välkommen till februari månad på Ananda Yoga Studio. Idag 2/2 markerar vinterns “mittpunkt”. Vi är precis vid punkten mellan vintersolståndet och vårdagjämningen. En bra tid att blicka framåt och se att vi nästan är över denna mörka och utmanande del av året. Våra energier kommer att fortsätta öka och med det kommer ny inspiration och en pånyttfödelse in i våren. Inom astrologi är februari också en bra månad för att arbeta med våra ambitioner, våra mål, våra projekt och vad vi bygger för oss själva (hälsa, arbete, relationer). Jag hoppas att du känner dig inspirerad att driva framåt och fortsätta arbeta med dina mål och avsikter. Nästa fredag är det nymåne och en ny våg som kan ta oss framåt. Surfa vidare!

Nyhets:

Yinyoga – torsdagar kl 17:30: Nu du kan njuta av Fias härliga yinyoga varje vecka. Boka på hensidan. Köp ett klippkort eller swisha på plats.
Holistic Yoga 1 – Tisdagar kl 17:30: Holistic Yoga med Ernesto är tillbaka på schemat. Holistic Yoga 1 är ett lätt (hatha) grundläggande yogapass med låg-medelintensitet för alla. (Happy and light Yoga)
Kundaliniyogakurs med Joy – Ons kl 19:15: Vi har 2 platser kvar på Joys kundaliniyogakurs. Perfekt för nybörjare eller de med lite erfarenhet. Det är möjlig att hoppa in i kursen under februari-mars månad. Skriv till Joy: artofjoy11@gmail.com

Holistic Yoga med Ernesto

Holistic Yoga = Yoga asanas (positioner), andning, meditation/mindfulness, mantra och avslappning.

Holistic Yoga det är namnet som ernesto började använda för sina klasser när han öppnade Ananda Studio.. Holistisk betyder helhet. En klass som inte bara är fysisk eller med fokus på hur positionerna eller kroppen ser ut. Holistisk Yoga är en klass för din kropp, sinne och själ. Det handlar om att vara uppmärksam på ditt andetag och dina rörelser. Det handlar om att vara medveten om hur vi mår (före, under och efter lektionen). Det är en klass för att vara medveten om ditt sinne såväl som din kropp och dina andetag. För mig är holistisk yoga ett helt paket, en upplevelse som även inkluderar det vi pratar om i klassen, ljuden, dofterna och hur du ser dig själv och omvärlden. Det är en upplevelse och en grupphealing varje gång. (Happy Yoga).

Holistic Yoga är en meditation i rörelseär. En Hatha-vinyasa-klass där vi rör oss med andningen och går igenom en serie positioner som bygger upp din styrka, balans och flexibilitet genom att arbeta med alla olika delar av kroppen. Holistic Yoga 1 = nybörjare – mellan nivå pass. Holistic Yoga 2/vinyasa = mellan nivå eller de med mer yoga erfarenhet.

Boka Holistic Yoga 1: tisdagar kl 17:30

Lördag 3/2: Japa Mantra Meditation: Workshop med Ernesto Rodriguez

Lär dig denna kraftfulla och antika meditation av mantraupprepning: Japa mantrameditation. Japa kan översättas till ”upprepning” eller ”mumlande”. Detta är en uråldrig teknik för att recitera/sjunga/utsäga heliga ord eller mantran. En 40-dagars cykel av mantrameditation för välbefinnande, transformation, visdom, för att släppa blockeringar, negativitet och för att ta bort hinder i ditt liv. Läs mer.

Nymånen: Mantra, Musik och Meditation m. Ernesto, Vanja & Myrte

Vi välkommen februaris nymånecykel med en speciell kväll med mantra, musik och meditation med Ernesto, Vanja och Myrte. En stund för oss att samlas, meditera och höja våra energi.

Fredag 9/2 kl 18:00-20:00

En Kväll i Närvaro med Eva Persson och Oneness Småland.

Ros-Marie, Camilla, Eva och Mari-Kristin fram Oneness Småland kommer att hålla En Kväll i Närvaro med speciell musikalisk gäst Sven Kihlström. Inspirerande samtal, healing meditation, mantra och ljudbad. Läs mer.

Vårdagsjämning: Equinox Cacao Ceremony with Michael Beck & Ernesto Rodriguez

Snart är det dags igen att fira vårens ankomst. Det är en tradition i studion att fira den dag med olika meditationer, musik, mantras och möjligheten att träffas och skapa en trevlig stund tillsammans. Kom och hjälpa oss att välkomna våren med kakao, glädjefull musik, mantra och meditation! Missa inte detta! OBS: Pre-sale pris nu! Läs mer.

10% rabatt på behandlingar och massage: Februari

I tider av förändring och utmaningar är det alltid bra att ha lite hjälp, vägledning och stöd (både personligt och andligt). Det är vad jag gör med Studion och alla aktiviteter men jag kan också vara av hjälp på en individuell sätt. Reiki, Akashic Records, Holistic coaching och Mår Bra behandling med Ernesto!
Behöver du lite vägledning? Känner du dig trött eller ur balans (fysiskt, mentalt eller känslomässigt)? vill du tillföra din kropp lite energi eller lugna sinnet?
Kanske kan mina behandlingar vara ett bra stöd för dig? 10% rabatt (februari) Kom och prova!

10% rabatt på Massage behandling med Oskar Person
Vi bjuder på 10% rabatt på Oskar Perssons Klassik svensk Massage.
Boka massage på Ananda med Oskar (berätta om erbjudande: “10% Nyhetsbrev rabatt”)
Boka direkt hos Oskar: https://www.aktivmassage.nu/