Skip to main content

Tag: Mantra meditation

Välkomna till 2026 på Ananda Yoga Studio

Välkommen till en ny säsong och ett nytt år på Ananda Yoga Studio. 2025 var ett kraftfullt och transformerande år för mig, fullt av möjligheter, utmaningar, nya insikter och glädje. Jag är säker på att vi alla går igenom betydande förändringar inom oss som kommer att öppna upp för nya möjligheter i år. Baserat på astrologi kommer året att bli bättre och potentialen för bra saker/möjligheter kommer att fortsätta öka från vinter till sommar. Den här tiden, från vintern till början av våren, är en tid att lägga en ny grund och bygga nya rutiner och hälsosamma vanor. Det är här vi ber om att förbereda jorden för nya saker att växa i våra liv. Med vetskapen om detta är alla aktiviteter i studion utformade för att stödja oss i vår personliga och andliga utveckling. Det är så trevligt att ha en andlig plats att komma till för att ladda batterierna och återknyta kontakten med sig själv och jag hoppas att Ananda kan ge dig det och att aktiviteterna här kan stödja dig på din resa mot mer glädje, balans och inre frid. Det händer mycket i studion i vinter/vår… jag hoppas att du hittar många intressanta saker här i år! Håll utkik!!! Blessing on your 2026 & may your wishes be fulfilled.

Kommande aktiviteter:

The Yoga Practice: Yoga, Pranayama, Shavasana & Mantra. lör 17/1 kl10:00

Välkommen till en härlig 2 timmar lång yogaklass /workshop där alla delar av yogan sätts ihop. En vinyasa-klass där vi leker med olika balanspositioner, inversioner, twist och huvud/hand stående (Arm balance, headstands, investions, hip oppeners and twist). Vi övar olika andningstekniker (pranayamas), vi njuter av en lång avslappning (shavasana/ljudbad) och vi avslutar med en härlig mantrasångsmeditation. Lär mer

2026 Första Nymåne- Kirtan kväll: mantra, musik & meditation m. Myrte & Ernesto

Välkomna till årets första nymåne! Ett härligt och kraftfull tillfälle för att samlas, höja våra energier, sätta våra intentioner och skapa en fin stund tillsammans med hjälp och Mantra, musik och olika meditationer. Söndag 18/1 kl 16:30 Läs mer

Nybörjare Yoga kurs med Ernesto – 20/1 – några platser kvar

Är du nyfiken på Yoga? Har du tänkt på att starta yoga eller hoppa på en kurs? Få in yoga i ditt liv i 2026 och upplev effekten av yoga i ditt vardagsliv. Tisdag den 20/1 kl 17:30 kommer vi att starta en ny kurs för nybörjare. Vi har några platser som är öppet för de som vill testa första kurspass och ser om man vill vara med på vår 8 veckor nybörjare yogakurs. 20/1 – 18/3. Du kan boka prova-på pass eller boka hela 8 veckor kurs:

Gratis prova-på: Yoga For Men 20/1 – 8 veckor kurs med start 27/1

Få in yoga i ditt liv i år och upplev effekten av yoga i ditt vardagsliv. Tisdag den 20/1 kl 19:00 kommer vi att ett pass för alla som är nyfiken på att starta kursen Yoga For Men. En kurs/klass för alla män, för nybörjare eller för dig som vill bygga upp din yoga fram grunden. Ett prova-på pass inför nya kurs med start den 27/1. Läs om 8 veckor kurs

Premiär! Prova-på: Mantra Meditation m. Ernesto ons 21/1

Upplev kraften i mantran, sång, musik och meditation med denna klass/kurs. Utforska olika metoder för att meditera med en mantra och höj din energi med den kraftfull meditations stil. Vi kommer att fokusera på den klassiska Japa-meditationsmetoden (att upprepa mantran 108 gånger) och att sjunga mantra med musik och melodi. Vi kommer att även gå igenom grunderna i tystnads/andningsmeditation. Miss inte detta! Läs mer här

Gratis prova-på: Yin Yoga med Vanja Bengtsson tors 22/1 kl 18:30

Välkomna att prova på ett gratis yogapass för dig som är nyfiken på Vanjas 8 veckor Yin yoga kurs 28/1- 19/3). Nu har du möjligheten att komma in i studion, träffa Vanja och uppleva hennes härliga yogaklass. Boka här. Läs mer om Vanjas 8 veckor kurs.

Nya Hatha-Vinyasa Yogakurs – 8 veckor mellan kurs – Onsdagar 4 feb – 25 mars

Ge dig själv en bra start på 2026 med denna härliga yogakurs. En skönt och balanserat kurs med alla elementen du behöver för att mår bra (mentalt, fysiskt och känslomässigt). En speciell kurs för dig som har yogat lite och vill träna din kropp och ditt sinne och använda klasserna för att hantera livets upp- och nedgångar och skapa en bra rutin i livet. Läs mer & boka.

2026: Få hjälp och vägledning med Akashic Records & Holistisk behandling.

Behöver du andlig och praktisk hjälp/vägledning? Akashic Records eller Holistisk coaching kan vara till stor hjälp. “Akashic Records Reading” är en mycket positiv och kärleksfull hjälp, full av praktisk inlärning och en plats för helande och förståelse av våra karmiska mönster och livssituationer. Läs mer här Reiki Healing kan hjälpa med att slappna av, öka vitaliteten, balansera och ladda kroppen och kan hjälpa dig att få kontakt med dig själv. Läs mer.