Skip to main content

Tag: Yogakurser

Välkomna 2025! Januari nyhetsbrev

Välkommen till Ananda 2025! Jag hoppas att du börjar ditt år med förhoppningar och ambitioner att fortsätta växa, lära dig och njuta mer av det liv du vill skapa. Jag har själv många saker jag skulle vilja göra och förbättra i mig själv och i studion. Du kanske också känner att det här är året för den förvandlingen vi vill ha. Ibland väljer vi att förvandla och ibland får livet oss att uppmärksamma de saker vi behöver arbeta med. Jag tror att vi alla vet vad vi behöver jobba med just nu.

Det finns ett ord i yoga som kallas “Tapas” och det översätts till en (andlig) kraft det är förknippat med en inre eld vi får från vår disciplin och hängivenhet i vår Yoga (andlig disciplin). “Tapas” är vår (super)kraft/energi/förtroende vi får av våra ansträngningar. Analogin med “Tapas” illustreras som en eld du skapar genom att gnugga en pinne tills den värms upp och startar en eld. Det här är min känsla just nu. Oavsett vad du arbetar med i ditt liv behöver vi just nu disciplin och konsekvens för att tända vår inre eld. Många gånger gnuggar vi pinnen riktigt hårt och sedan pausar vi och sedan börjar vi om och om igen, utan att få eld.

Jag önskar dig den energi, disciplin och positivitet som behövs för att nå dina mål och drömma för 2025! Allt jag gör i studion kommer från hjärtat och med viljan att hjälpa och stötta andra i deras personliga/andliga utveckling! Jag hoppas att du kommer att besöka studion i 2025 och att du hittar aktiviteter som inspirerar dig och hjälper dig i ditt liv. Med önskan hoppas jag att du läser här om allt som händer i studion nu. Så mycket mer kommer framöver, så håll utkik.

Kommande aktiviteter: Januari

  • Meditationspass: drop-in vecka 2 & 3. Tors 19:00
  • Nya drop-in klass: Yoga, Mantra & meditation Tors 17:30
  • Prova-på Yoga inför nya kurser. V. 2, 3 & 4
  • 5 Yogakurser med start i Januari
  • 2025: Inspirerande Yogisk samtal & meditation
  • Speciell workshop: Sadhana – Yoga & Pranayama: Learn a powerfull daily Yoga practice. 

Prova-på Yoga inför nya kurser:

  • Nybörjare: Holistic Yoga med Ernesto – Tisdag 14/1 kl 17:30
  • Prova-på: Yoga for Men med Ernesto – Tisdag 14/1 kl 19:00
  • Prova-på Yin Yoga med Vanja Bengtsson – Torsdag 23/1 kl 19:00

5 kurser med start i januari:

  • Hatha-Vinyasa 10 v. (mellannivå) kurs med Ernesto – 13/1 kl 17:30 (fullbokat)
  • Body, Mind & Spirit – 10 veckor avancerad kurs m. Ernesto – 13/1 kl19:00 (1 plats kvar)
  • Nybörjare kurs: 9 veckor Holistic Yoga med Ernesto – 21/1 kl 17:30
  • Yoga For Men: 9 veckor kurs med Ernesto – 21/1 kl 19:00
  • Yin Yoga: 7 veckor kurs med Vanja Bengtsson – 30/1 kl 19:00

Nya yoga kurs: 7 veckor Yin Yoga med Vanja Bengtsson – Torsdagar kl 19:00

Jag är så glad över att ha Vanja i studion den här terminen! Jag letar alltid efter människor som har dessa underbara hjärtegenskaper att undervisa i studion och jag kan säga att du verkligen kommet att gilla hennes klasser. En härlig människor med många fina yogiska egenskaper. Missa inte hennes kurs. (OBS: prova-på tors 23/1). Läs om hennes kurs här.

Nya drop-in klass: Yoga, Mantra & Meditation m. Ernesto – Torsdagar kl 17:30

Välkomna till en härlig klass för din kropp, sinne och själ. En kombination av lätt yoga, mantra och en stund i (tystnad) meditation. Denna klass syftar till att tillföra rörlighet och vitalitet till kroppen med en lätt yoga, kombinerat med en härlig avslappning, en stund i meditation och avsluta med en upplyftande mantrameditation. I’m sure you will love it! Come and try it! Läs mer och boka här.

meditation och yoga växjö

2025: Inspirerande Yogisk samtal & meditation m. Ernesto – fre 17/1 kl 18:00

Välkomna till ett inspirerande yogisk/spirituell samtal om 2025! Vad är vi idag på våra inre resa? En kväll för att höja våra energier och föra oss närmare våra visioner. Vi diskuterar olika filosofiska idéer och koncept som är grundläggande i yoga, buddhism och spiritualitet som kan hjälpa oss att se livet på ett positiv sätt. Vi skapa balans med hjälp av en guidad meditation och vi sjunger några happy mantran och skapa en härlig stund tillsammans. Läs mer och boka här.

Sadhana- Yoga & Pranayama: Learn a powerfull daily Yoga practice- Lör 25/1 kl 9-13

Ordet Sadhana i Yoga kan översättas som en “dagliga andliga disciplin”. En disciplin för att komma i kontakt med dig själv och skapa vitalitet, hälsa och inre frid. Lär dig en kraftfull och enkel yogaövning du kan göra hemma som inkluderar en serie klassiska Hatha yoga asanas (positioner), pranayamas (andningstekniker) och en sista stund i meditation. Läs mer.

Behöver du lite vägledning och hjälp i början av 2025? Akashic Records eller Holistisk coaching kan vara till stor hjälp?

yogakurser yoga kurs växjö

Jag har jobbat med Akashic Records i över 17 år! Det har varit en stor hjälp i mitt liv och mycket jag gör i studion och delar i mina klasser har kommit från detta Akashic Kroniker. Ibland det kan vara svart att ha en enkel förklaring men om man behöver hjälp är det bäst att testa. läs mer om: Akashic Records reading och Holistic Coaching

Kommande aktiviteter i April: Nyhetsbrev

Namaste alla – Det händer lite på Ananda de här dagar och jag vill gärna dela lite info med er!

April är den viktigaste månad i hela året när det gäller möjligheter att skapa positiva förändringar i vårt liv och kanske den extra “push” eller motivationen för att gå framåt! Missa inte chansen! Aktivera dig, var konsekvent och fokusera på de goda sakerna i ditt liv/dag!

OBS: Nästa vecka är det sista chansen att hoppa på en ny (nybörjare) Yogakurs: Yoga kurser

  • Nybörjare Holistic Yogakurs med Ernesto och Yoga For Men kurs – Vi har precis start kurserna denna vecka och det finns ett par platser kvar om du vill vara med de kommande 8 veckor! Du kan testa andra passet nästa tisdag och ser hur det känns! Nybörjare Holistic yoga kl 17:30 – Yoga For Men kl 19:00. Bara mejla oss att du vill komma på tisdag och vi kan justera priset baserad på de veckor du är med. (skriv till info@anandayogastudio.se)
  • Yin Yoga med Fia Hammarbäck – Torsdag kl 17:30 är det start på Yinyoga med Fia! Missa inte chansen om att delta i den här härlig och kort 6 veckor kurs. Vill du testa passet innan? då kan du komma nästa vecka och delta i första kurs pass. Man kan boka utan att betala direkt för dig som vill testa nästa vecka!
  • Drop-in Yin Yoga med Fia – varje torsdagar – se schemat

En kväll i Närvaro med Eva Petersson, Mari-Kristin och speciell gäst Stratospheyr

Föreställ dig att leva i glädje utan orsak! Välkommen till en stämningsfull kväll med meditation, glädje, musik och delning om upplysning och andlighet med Eva Persson och speciell gäst Stratospheyr. Hon är en artist med ett brett musikskapande. Hon kommer att della med oss hennes magiska musik och röst. Hon kommer också att berätta om hennes upplevelse med “Golden age movement”, Oneness Nordic Light och Ananda state. Missa inte detta! 19 april kl. 18.00-21.00

6 veckors Yinyogakurs med Fia Hammarbäck – Torsdagar kl 17:30 18/4 – 30/5

Välkommen till härlig Yinyoga där vi tillåts utforska lugnet och stillheten. En meditativ och återhämtande yoga med enkla sittande och liggande positioner där vi stannar kvar i positionerna i 3-5 minuter. Alla är välkomna! Läs här!

Am I Real…? The view of Vedanta yoga – Workshop & Kirtan w. Swami Sarvananda Saraswati & Satyadev. Lör 27/4 – Missa inte detta!!!

Välkomna till en speciell och unike workshop om Vedanta Yoga med Swami Sarvananda Saraswati som är på besök från Indien. Lika speciellt är att ha med min vän och fantastisk musiker / yogainstruktör Satyadev Barman och hans glada kirtanmusik. (Yoga filosofi, reflektioner och meditation) “Yoga for the mind and for the heart”. Allt vinst kommer att doneras till stödjande Swamis Ashram i Indien. Missa inte detta! Läs mer

Help is here! Välkomna på holistic behandling med Ernesto. Köp 2 behandling, få15% rabatt.

Välkomna till våren! Nyhetsbrev

Imorgon är det officiell start på vårtiden med vårdagjämning (den 20/3). Det har varit långa och utmanande 3-6 månader och att börja våren är definitivt något att fira. Vi kommer nu att ha en period av tillväxt under de kommande 6 månaderna och det är ett bra tillfälle att avsluta några kapitel och öppna upp för något nytt (och bra) för dig framåt. Jag önskar att våren för dig närmare dina mål och att du får den hälsa, frid och kärlek du önskar.
I linje med säsongens förändringar har vi i studion också en nystart med nya spännande kurser och klasser, nytt fokus och energi och många intressanta aktiviteter för de kommande månaderna.

Vi startar denna nya säsong på lördag (23/3) med vår årliga tradition att fira vårdagjämningen. Under de senaste 10 åren har vi firat denna viktiga övergång med möjligheten att träffas, meditera, lyfta varandra och sätta våra intentioner för de kommande månaderna! Det är en speciell och glädjefylld högtid att meditera, sjunga, dansa och be. Den här gången har vi en speciell besökare från Danmark, Michael Beck, som kommer att leda oss i en härlig musikalisk resa med en kakao-ceremoni! Missa inte detta! =)

Nyheter:

Vårdagsjämning: Spring Cacao Ceremony with Michael Beck & Ernesto. Lör 23/3

Efter en lång vinter vi på Ananda vill bjuda in dig att fira vårens ankomst på ett speciellt och glädjefull sätt. Musiker och “space holder” Michael Beck kommer att tar oss genom en glädjefylld musikalisk resa med hjälp av Kakao, mantra och musik för att dansa och meditera. Lör 23/3 kl 14-18:00. Missa inte detta! Lär mer

Holistic Yoga Retreat with Ernesto Rodriguez: 12-14 april

Välkomna till en härlig yogahelg för att koppla av och utforska olika dimensioner av yoga. En holistisk helg för dig att bara vara dig själv, fördjupa din yoga, vara nära naturen, äta och vila gott, skratta, dansa, meditera och vara runt härliga människor precis som du. Yoga, meditation, mantra, eld ceremoni, vackra natur, god mat, bastu, dans och mycket mer. Läs här:

Am I Real…? The view of Vedanta yoga – Workshop & Kirtan w. Swami Sarvananda Saraswati & Satyadev. Lör 27/4

Välkomna till en speciell och unike workshop om Vedanta Yoga med Swami Sarvananda Saraswati som är på besök från Indien. Lika speciellt är att ha med en fantastisk musiker och yogainstruktör Satyadev Barman och hans glada kirtanmusik. (Yoga filosofi, reflektioner och meditation) “Yoga for the mind and for the heart”. Allt vinst kommer att doneras till stödjande Swamis Ashram i Indien. Missa inte detta! Läs mer

Holistiska behandlingar med Ernesto: lite hjälp i utmanande tider

Känner du dig trött eller ur balans (fysiskt, mentalt eller känslomässigt)? Behöver du lite vägledning? vill du tillföra din kropp lite energi eller lugna sinnet? Kanske kan mina behandlingar vara ett bra stöd för dig? I tider av utmaningar är det alltid bra att få lite hjälp, vägledning och stöd (både personligt och andligt). Det är vad jag gör med Studion men jag kan också vara av hjälp på en individuell sätt. Reiki, Akashic Records, Holistic coaching och Mår Bra behandling med Ernesto!
10% rabatt Kom och prova!