Skip to main content

Våren är här!

Denna vecka har vi en kraftfull nystart med ankomsten av vårdagjämningen måndagen den 20/3 följt av en nymåne på tisdag. Detta markerar början på en ny årlig cykel för zodiaken och början på ett nytt år i vissa traditioner. Inom astrologin kommer mars månad 2023 att bli den viktigaste (signifikant) månaden på året. Olika avslut och början. Energier/fokus som funnits i många år kommer att skifta till något nytt. Kanske du redan känner det!?

Imorgon måndag är vårdagsjämning och det är en tradition i studion att välkomna våren med en Mantra-meditation/ceremoni. I år infaller vårdagjämningen på en måndag så vi kommer att ha en enkel och mysig ceremoni för att släppa vintern och sätta våra intentioner för den kommande månaden. Ett bra tillfälle att samlas, stötta varandra, meditera och skapa en härlig stund tillsammans!

Vårdagsjämnings ceremoni – Musik, Mantra & Meditation med Ernesto & vänner 

Med hjälp av guidade meditationer, mantran och musik sätter vi våra intentioner och öppnar till något nytt i oss, rensa det gammal och hittar glädje och inspiration för de kommande månaderna. (bara ett par platser kvar)

Datum: Måndag den 20 mars Tid: Kl 18:00 – 20:00 (plus fika) Pris: 250 kr

Läs mer och boka

Missa inte detta!!!

Ananda Påsk Yogadag i Tävelsås

En mini festival med yoga, meditation, föreläsning, dans, ljudbad och god mat i Tävelsås Bygdegård. 6 olika aktiviteter under dagen med 6 olika instruktörer, god mat och trevligt sällskap! med: Ernesto Rodriguez, Joakim Håkansson, Vanja Bengtsson, Erik Karlsson, Michelle Bobr och Sven Kihlström!

Mån 10 april kl 9:00 -18:30 Läs mer

En speciell gäst från Köpenhamn

Kakao Ceremoni & Levande Musik med Michael Beck

Du är inbjuden till en vacker upplevelse med den stärkande medicinen av levande musik och den heliga kakaon från Sydamerika. Med Michael Beck, Ernesto Rodriguez och Sven Kihlström. 23/4 kl 12:00 – 16:00 Lär Mer!

Vårens erbjudande: Mars/april

Prova på (gratis) ny drop-in klass: Mjuk Holistic Yoga: lugnyoga med Ernesto – Tisdag 14/3 kl 17:30 Under mars/april kan du prova på gratis mitt nya pass! en härlig och enkel yoga som kan anpassas till olika kroppstyper och åldrar. Vi fokuserar på mjuka och medvetna rörelser som med hjälp av andningen kan ge oss de underbara yogaeffekterna som klarhet, välbefinnande, ett lugnt sinne och energi i kroppen. Lugn yoga/ andningsövning/mantra/ lång vila Boka här!

  • “Bjud in en vän till yoga” – Du och din vän kan delta i ett drop-in pass gratis när ni bokar samma klass på hemsidan (gäller nya besökare). Boka och tryck på “betala på plats” (gratis)
  • Nya besökare: gratis drop-in pass. Mars/april (hjälp mig gärna att dela)
  • Kakao ceremoni & levande musik med Michael Beck: söndag 23 april. Läs mer här

Kundaliniyoga och Gongvila med Joakim Håkansson – Ny kurs

Nästa vecka kommer Joakim att starta en ny Kundaliniyogakurs på onsdag 22/3 kl 17:30! Om du är nifyken på hans kurs är det möjlig att testa första kurspass nästa onsdag 22/3. Kundaliniyogan hjälper dig sakta ner allt brus av tankar och krav som din hjärna skapar. Under tiden vitaliseras dina organ och ditt immunförsvar stärks. Vi varvar stående, sittande och liggande positioner med nedstressande andningsövningar och lång välgörande vila. Under vilan kommer vibrationerna från gongen att hjälpa dig släppa dina spänningar. Passen avslutas med meditation.