Happy april månad och glad påsk! Jag hoppas att en ny Du kommer att återfödas denna månad och att ditt liv kommer att fyllas med mer ljus, kärlek och inspiration. Vi startar en period för “healing”, tillväxt och nya möjligheter – Vi börjar en ny period som kan vara väldigt positiv men som kan utmana oss på något sätt under de kommande veckorna.

Vi började en period inom astrologi som kallas förmörkelsesäsongen. En period av insikter och transformation som började med månförmörkelse före veckan (25/3) följt av en total solförmörkelse 8/4. Samtidigt kommer april månad att ha en betydande påverkan av Merkurius retrograd. Det är då planeten som reglerar kommunikation, tänkande och idéer påverkas och det kan skapa osäkerhet. Det är en period då vi återvänder till vårt förflutna. Tidigare idéer, upplevelser, gamla vänner, familj eller något från det förflutna som behöver ses över. En tid av expansion och en tid att vara uppmärksam på vår kommunikation och hur vi uttrycker oss.

Det är också en av de bästa tiderna på året för helande och att släppa taget om det förflutna. På grund av detta skulle jag vilja bjuda in dig att prova en av mina behandlingar som kan vara till stor hjälp och stöd under denna period. Det har varit en utmanande period för många och det är bra att veta att hjälpen finns här också. Gruppyogaklasser och andra aktiviteter vi har i studion är ett bra sätt att få stöd. Men jag vill också erbjuda dig individuell hjälp genom mina behandlingar. Du behöver inte vänta till sista stund för att söka lite stöd. På grund av vikten av denna månad har jag extra öppettider för behandlingar. Du kommer också att stödja studion och mig själv på detta sätt.

10% Rabatt på alla behandlingar och extra öppen tider att välja. (mars-april)

Under vecka 13-18 kan du få 10% rabatt på någon av mina behandlingar: Akashic Records, Mår Bra behandling, Reiki och Holistic Coaching. Välj att “betala på plats” och betala via Swish när vi träffas. Gärna skriv till mig med dina frågor (info@anandayogastudio.se)

Nyheter: Öppet hus / prova på yoga / Nya kurser

• OBS: Ny tid på Söndags yogapass! Nu börjar vi Söndaspass kl 17:00 – 18:30! Välkomna!
• Nya besökare – Gratis prova-på “drop-in” (April). Holistic Yoga 1, 2 & Söndagsyogapass (vänligen dela med dina vänner)
• Gratis Prova-på yoga inför nya kurser: Holistic Yoga (nybörjare), Vinyasa Yoga, Yoga for Men och Yin Yoga med Fia.
• 6 olika kurser med start i april:
• Kundaliniyogakurs med Joy Bohlin 3/4
• Body, mind & Spirit avancerad yogakurs med Ernesto 8/4
• Holistic Yoga: Nybörjare kurs med Ernesto 9/4
• Yoga For Men kurs 9/4
• Yin yoyakurs med Fia Hammarbäck 11/4
• Hatha-Vinyasa yogakurs med Ernesto (mellan svår) 15/4

Holistic Yoga Retreat with Ernesto Rodriguez: 12-14 april

Välkomna till en härlig yogahelg för att koppla av och utforska olika dimensioner av yoga. En holistisk helg för dig att bara vara dig själv, fördjupa din yoga, vara nära naturen, äta och vila gott, skratta, dansa, meditera och vara runt härliga människor precis som du. Yoga, meditation, mantra, eld ceremoni, vackra natur, god mat, bastu, dans och mycket mer. Läs här: I still need a few more participants! Maybe you have been thinking about this…. come and join me!

Am I Real…? The view of Vedanta yoga – Workshop & Kirtan w. Swami Sarvananda Saraswati & Satyadev. Lör 27/4 – Missa inte detta!!!

Nästa månad kommer jag att fira 10 år med Ananda Yoga Studio och jag planerar några fina och mysiga aktiviteter under november/december. Men först vill jag berätta om två aktiviteter nu i oktober!

Japa mantrameditation: Worshop med Ernesto. lör 21/10

Gong & Ljudbad med Joakim Håkansson – Ons 25/10

5 (korta) kurser med start i november v.45!

10% rabatt på behandlings och Massage med Oskar Person (sep)

• Vi bjuder på 10% rabatt (november) på alla behandling med Ernesto och Massage med Oskar Persson.
• E-maila mig att du vill boka en tid och få 10% rabatt (november). (ernesto@anandayogastudio.se)
• Boka massage på Ananda med Oskar (berätta om erbjudande: “10% Nyhetsbrev rabatt”) https://www.aktivmassage.nu/

Välkomna att boka och prova “Må bra-behandling” med Ernesto. Läs & boka

Tack till alla som har varit i studion på öppet hus/prova-på och starten av denna nya säsong. Nu har vi börjat alla våra yogakurser och har många andra intressanta aktiviteter att se fram emot under de kommande veckorna.

Vart befinner oss nu?
Vi har startat en ny säsong i studion. Vi är alla tillbaka till jobbet och skolan men du kanske har märkt att det för många har varit en trög start där man kanske inte hade orken, motivationen eller ett bra “flow”. Ja, det är alltid en svår övergång från sommar och semester till arbete/skola men det finns många andra astrologiska faktorer som bidrar till den känslan. Den goda nyheten är att om du hade en långsam start (aug/sep) kan du uppleva en positiv förändring under andra delen av september. En positiv förbättring av dina energinivåer, situationer runt omkring oss och motivation. Många faktorer spelar in här men en nystart kommer nästa helg med nymånens cykel och veckan efter 23/9 med den officiella starten av höstsäsongen (höstdagjämningen). Det finns massor av förhoppningar för oss och en möjlighet att gå vidare i vår riktning. Jag hoppas att du känner dig redo att surfa på nästa våg!

Nya drop-in yoga:

• Vi hörde från många att de skulle vilja ha flexibiliteten att gå på drop-in-klass istället för en kurs så nu kan du njuta av både Kundaliniyoga och Yin yoga drop-ins varje vecka.
• Kundaliniyoga och Gong villa med Joakim: Drop-in grund klass: Varje onsdag kl 19:30
• Yin Yoga drop-in klass med Fia Hammarbäck: Varje torsdag kl 17:30
• Drop-in Kundalini och Yinyoga bokar du på hemsidan och betala med swish på plats.

Höstdagjämningsceremoni: Musik, Mantra & Meditation med Ernesto 23/9 kl 17-19

10% rabatt på behandlings och Massage med Oskar Person (sep)

• Vi är i tider av förändring, granskar, gör övers och läker något innan vi går vidare. Att uppleva svårigheter, frustrationer och utmaningar är tecken på denna tid och de kan manifestera sig i ett spektrum av negativa känslor och tankar som tar vår energi. I det här fallet är det bra att veta att du är i linje med universum och att hjälpen också finns här.
• Vi bjuder på 10% rabatt på alla behandling med Ernesto och Massage med Oskar Persson.
• E-maila mig att du vill boka en tid och få 10% rabatt (September). (ernesto@anandayogastudio.se)
• Boka massage på Ananda med Oskar (berätta om erbjudande: “10% Nyhetsbrev rabatt”) https://www.aktivmassage.nu/

Efter en lång sommaruppehåll öppnar studion dörrarna igen på torsdag 17/8. Jag har njutit av denna fantastiska tid på året men jag saknar också att vara tillbaka i studion och att skapa en positiv och balanserad rutin igen. Denna termin firar vi 10-års jubileum och vi ser fram emot en speciell säsong med många spännande aktiviteter, kurser, nya instruktörer och gäster. Vi kickstartar vår nya säsong under nymånen som är en perfekt tid för att öppna studion och de kommande aktiviteter i studio är med tanken om att börja en bra ny cykel, att ha en mjuk start på yogamattan och att sätt igång våra energier och inspiration.

Vecka 33:

• Torsdag 17/8 – “Härligt (vinyasa) Yogapass” kl 18:00. Första pass efter uppehållet. En härlig mjuk start efter sommar uppehållet.
• Fredag 18/8 – Nymånen: En kväll att samlas, meditera och höja vara energier kl 18:00.
• Söndag 20/8 – Drop-in Söndags Yogapass med Ernesto kl 17:00

Vecka 34:

• Ons 23/8: Prova-på Kundaliniyoga & Gongvilla med Joakim Håkansson
• Ons 23/8: Drop-in: Gong & ljudbad med Joakim
• Tors 24/8: Prova-på: Yin Yoga med Fia Hammarbäck
• Tors 24/8: Drop-in Vinyasa Yoga med Ernesto
• Sön 27/8: Härligt söndags yogapass med Ernesto

OBS: Joakim kommer att starta 2 kurser:

8 v. fortsättningskurs: Kundaliniyoga & Gongvila 30/8 – 25/10: Vi välkomnar dig som tidigare testat kundaliniyoga men du behöver inte vara erfaren.

5 v. Grundkurs – Kundaliniyoga & Gongvila  6/9 – 4/10 En kortare kurs dig som är nyfiken på yoga i allmänhet eller kundaliniyoga i synnerhet. Du ges nu möjlighet att komma åt grunderna i kundaliniyogan under 5 veckor. 

7 kurser med start v.35, 36 & 37 (3 nybörjare kurs):

• – Yin yoga: 8 v. Nybörjare kurs med Fia Hammarbäck
  – 5 v. Grundkurs – Kundaliniyoga & Gongvila med Joakim
  – 8 v. fortsättningskurs: Kundaliniyoga & Gongvila med Joakim
  – Yoga Grunden – 8 v. nybörjare yogakurs med Ernesto
  – Yoga For Men: 8 veckor kurs med Ernesto Rodriguez
  – Vinyasa Yogakurs – 9 veckor mellansvår kurs med Ernesto
  – Body, Mind & Spirit – 14 veckor avancerad Yogakurs med Ernesto

Mer information, aktiviteter och erbjudande med kommande Nyhetsbrev!

Tack att du läste detta! Happy new moon cycle!

Varmt välkomna!