Ananda Påsk Yogadag i Tävelsås
Välkomna till en hel dag med yoga, meditation, föreläsning, dans, ljudbad och god mat på Tävelsås Bygdegård.
En mini yogafestival med Ernesto Rodriguez, Joakim Håkansson, Vanja Bengtsson, Erik Karlsson, Michelle Bobr och Sven Kihlström! 6 olika aktiviteter med 6 olika instruktörer, god mat och trevligt sällskap! Vi hoppas att detta kan vara en härlig möjlighet för oss att träffas, delta i olika upplyftande aktiviteter, äta god mat, träffa olika lärare och skapa en härlig dag tillsammans.
Dagen schema:
- kl 8:30 – 8:50 – Check in
- kl 9:00 – 10:20 – Kundalini Yoga med Joakim håkansson
- kl 10:40 – 11:55 – Morgon Yoga med Ernesto Rodriguez
- kl 12:00 – 13:00 – Lunch paus (vegetarisk/eko mat)
- kl 13:00 – 14:10 – “Frid eller lycka”: Föreläsning & meditation m. Erik Karlsson
- kl 14:30 – 15:45 – Yin yoga med Vanja Bengtsson
- kl 15:45 – 16:15 – Te och frukt/fika paus
- kl 16:15 – 17:00 – Frigörande Dans med Michelle Bobr
- kl 17:00 – 17:50 – GongBad med Sven Kihlström
- kl 17:50 – 18:10 – SångMeditation med Sven & vänner
- kl18:10 – Gemensam OM Chant / avlutning
Datum: 10 april KL 8:30 – 18:30
Plats: Tävelsås Bygdegård (Google karta)
Pris: 695kr (ingår alla aktiviteter & lunch)
Har du ekonomiska svårigheter men vill gärna delta i detta upplyftande evenemang?
Arbetsutbyte – Vi erbjuder ett antal rabatterade biljetter för de som vill hjälpa till under dagen och vara med på vår minifestival! Vi vill göra det möjligt för alla att delta i denna härliga dag även om vi går igenom svåra ekonomiska tider. -Vänligen mejla oss att du är intresserad om vår “Arbetsutbyte“: info@anandayogastudio.se (platser är begränsad)
Aktiviteter och instruktörer:
Kundalini Yoga med Joakim håkansson
Joakim är en övertygad yogi som ser och upplever vilken positiv påverkan yogan och meditationen har i sitt och andras liv. Han arbeta med kundalini yoga and Gongvila och undervisa klasser och kurser på Ananda Yoga Studio.
En kundaliniyoga har övningar som vitaliserar dina organ och stärker ditt immunförsvar. En mix av stående, sittande och liggande positioner, nedstressande andningsövningar och lång välgörande vila. Avslutande mantrameditation.
Morgon Yoga med Ernesto:
Ernesto är en Hatha-Vinyasa yogalärare, en buddhistisk meditatör och grundaren av Ananda Yoga Studio. Han leder och organiserar olika klasser, kurser, workshops, retreater och andra evenemang inom spiritualitet, yoga, mindfullness och meditation. Förutom att lära ut yoga och meditation, arbetar han som en holistisk coach och erbjuder olika behandlingar.
Han kommer att leda oss genom en härlig morgonyoga för både kroppen och sinnet som kan passa alla. Vi slutar med en lång shavasana och en “Happy mantra meditation”. Passet inleds på engelska.
“Frid eller lycka”: Föreläsning & meditation med Erik Karlsson:
Erik har praktiserat Vipassanameditation sedan slutat av -80 talet. Han är bland annat mindfulnessinstruktör och har i över 20 år arrangerat olika evenemang innehållande meditation, yoga och personlig utveckling. Erik grundade den ideella föreningen “Tysta Huset” för många år sedan här i Växjö och han är ägare till företaget Medvetnaprojekt.se
Erik kommer att prata och reflektera kring ämnet ”Frid eller lycka” och hålla i en meditation.
Yin Yoga med Vanja Bengtsson:
Vanja är en yogalärare med fokus på närvaro och balans i oss själva och i livet i stort. Hon leder både Hatha och Yin yoga och mantrasångmeditationer. Med hjälp av yogan hittar vi närvarons återhämtning och magi. Du kan hitta mer information på hennes Facebooksidan: Naturtro.
Vanja kommer att guida oss genom ett härlig yin yogapass med lugn och många långsamma andetag.
Frigörande Dans med Michelle Bobr:
Michelle arbetar med yin yoga, läkande skrivterapi och olika former av fri rörelse och dans. ”Divya – Your Inner Garden” är Michelle´s verksamhet, där du bjuds in för att fördjupa dig i din egen self-care, fysiskt, mentalt och emotionellt. En plats där man får möjligheten att finna och utveckla sitt autentiska jag, sin sanna natur. Du hitta henne på Kindness Center i Växjö.
Frigörande dans med medveten andning – en stund där du får chansen att fritt i rörelse komma i kontakt med ditt andetag och låta dig inspireras av musiken och rytmerna. På ett prestigelöst och lekfullt sätt guidas du att utforska olika element i rörelse.
GongBad med Sven Kihlström:
Sven är en kundaliniyogalärare, en ljudbadsfacilitator med många magiska verktyg och en multiinstrumentmusiker. Hans kunskaper spänner över ett stort område, från nordisk folkvisdom till yogisk/österländsk filosofi och däremellan.
Sven kommer att ha en GongBad för oss. Ett yogiskt koncept där alla dina tio kroppar alla dimensioner ut till Astralkroppen kan slappna av i vila. Släppa taget om det som inte längre gagnar dig i en reningsprocess som läker och stärker till den årliga återfödelsen. Medicintrummorna är också med för att jorda upplevelsen och effekten på djupet. Man ligger ner på rygg på ett liggunderlag med filt över sig i 30- 60 min.
.
